發(fā)布時間:2023-12-20 10:08:07來源:魔方格
羽毛球是一項隔著球網(wǎng),使用長柄網(wǎng)狀球拍擊打用羽毛和軟木制作而成的一種小型球類的室內(nèi)運動項目。羽毛球比賽在長方形的場地上進行,場地中間有網(wǎng)相隔,雙方運用各種發(fā)球、擊球和移動等技戰(zhàn)術(shù),將球在網(wǎng)上往返對擊,以不使球落在本方有效區(qū)域內(nèi),或使對方擊球失誤為勝。
教學(xué)內(nèi)容
從發(fā)球搶攻開始,以左、右分邊站位,平抽平打殺球為主,壓在前場進攻。這種打法要求運動員要有較好的半場平抽打技術(shù)和較強的封網(wǎng)意識,力爭在前場解決戰(zhàn)斗。
通過網(wǎng)前搓、勾對角及推半場球或找空隙進攻,打亂對方站位,創(chuàng)造后場進攻機會。它要求運動員有細巧的網(wǎng)前技術(shù)。
兩運動員基本保持前后站位,后場逢高球就下壓,這種打法要求站在后場的運動員具有連續(xù)扣殺的能力,站在前場的運動員具有較強的封網(wǎng)意識和技術(shù)。
以平高球或長抽球壓住對方底線兩角,即使在對方扣殺時也能以平抽反擊或挑高球達到對方兩底角來調(diào)動對手,伺機進攻。它要求運動員具有較強的防守能力和較好的底線平抽球技術(shù)。
廣州羽毛球訓(xùn)練課程推薦哪個?花香盛世,2017年由創(chuàng)始人陳鵬吉創(chuàng)立,北京作為總部。作為中國體育生態(tài)風(fēng)向的引領(lǐng)者,花香盛世將青少年體育教育作為基礎(chǔ),鏈接產(chǎn)業(yè)資源,以體育為核心打造融合場館運營、體育智能、體育賽事、體育新零售、體育裝備、體育旅游、體育大健康為一體的大體育生態(tài)平臺,為每個家庭提供全場景的科學(xué)性智能化體育解決方案,研發(fā)符合青少年運動發(fā)展規(guī)律的針對性訓(xùn)練課程。業(yè)務(wù)涉及體育教育、體育場館、體育賽事、體育裝備、體育新零售、體育科技等板塊。
花香盛世羽毛球課程
提高能力
提高身體的韌性、體力御耐力,從而鍛煉大腦的反應(yīng)能力
學(xué)習(xí)技術(shù)
學(xué)習(xí)高遠球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等羽毛球技術(shù)
培養(yǎng)信心
培養(yǎng)克服孩子困難的意志力,建立超越自我的自信心
怎樣根據(jù)羽拍的性能參數(shù)來選擇合適的球拍?
框面的寬窄與穿線承受的磅數(shù)有關(guān),像widebody,也就是寬框可以承受比較高磅數(shù)的線,至于線的問題容以後再述,窄框在處理小球方面比較靈活,所以適合專擅打技巧球的人使用。中桿的軟硬度與揮拍力道有的關(guān),中桿軟比較能卸去力道,太硬又對力道強的人來說,容易因太脆而容易斷掉,所以要選球拍前要盡量揮動,看軟硬是否適合自己。
總體原則是力量小的選手選拍桿軟也就是分數(shù)低的和輕一點的,進攻型的選拍桿硬的重一點的??刂菩阅艿梅謩t是越高越好。在列表中分數(shù)越大表示拍桿越硬、控球性能越好、越易于打出大力量的擊球。
為什么有的羽拍的椎柄上打有一排數(shù)字?
椎柄上打的數(shù)字分兩種,或許很多羽毛球老手都不知道這是什么意思,有什么用處,一種是僅僅打有一個較大的阿拉伯數(shù)字這表示該羽拍的銷售地區(qū),我現(xiàn)在了解的只有4—香港東南亞地區(qū)、3—北美地區(qū)、5—中國大陸地區(qū)。另一種是除了較大的數(shù)字還有一串小的數(shù)字和英文字母,這種羽拍是yonex提供給各國代表隊的,前面的大數(shù)字仍然代表地區(qū),小數(shù)字為羽拍的編號每只不同,較后的英文字母代表國家如:CH—中國(CN、CP為贊助中國國家隊的拍子)、CD—加拿大。
課程:廣州天河三溪路羽毛球訓(xùn)練 學(xué)校: 廣州天河花香盛世體育三溪路校區(qū)(籃/羽) 咨詢: