發(fā)布時間:2023-12-20 10:04:37來源:魔方格
羽毛球是一項隔著球網(wǎng),使用長柄網(wǎng)狀球拍擊打用羽毛和軟木制作而成的一種小型球類的室內(nèi)運動項目。羽毛球比賽在長方形的場地上進行,場地中間有網(wǎng)相隔,雙方運用各種發(fā)球、擊球和移動等技戰(zhàn)術(shù),將球在網(wǎng)上往返對擊,以不使球落在本方有效區(qū)域內(nèi),或使對方擊球失誤為勝。
教學(xué)內(nèi)容
從發(fā)球搶攻開始,以左、右分邊站位,平抽平打殺球為主,壓在前場進攻。這種打法要求運動員要有較好的半場平抽打技術(shù)和較強的封網(wǎng)意識,力爭在前場解決戰(zhàn)斗。
通過網(wǎng)前搓、勾對角及推半場球或找空隙進攻,打亂對方站位,創(chuàng)造后場進攻機會。它要求運動員有細巧的網(wǎng)前技術(shù)。
兩運動員基本保持前后站位,后場逢高球就下壓,這種打法要求站在后場的運動員具有連續(xù)扣殺的能力,站在前場的運動員具有較強的封網(wǎng)意識和技術(shù)。
以平高球或長抽球壓住對方底線兩角,即使在對方扣殺時也能以平抽反擊或挑高球達到對方兩底角來調(diào)動對手,伺機進攻。它要求運動員具有較強的防守能力和較好的底線平抽球技術(shù)。
上海浦東羽毛球興趣班哪家好?花香盛世,2017年由創(chuàng)始人陳鵬吉創(chuàng)立,北京作為總部,旗下近20個個城市子公司,自營球館60余家,員工近2000人。作為中國體育生態(tài)風(fēng)向的引領(lǐng)者,花香盛世將體育教育作為基礎(chǔ),鏈接產(chǎn)業(yè)資源,以體育為核心打造融合場館運營、體育智能、體育賽事、體育新零售、體育裝備、體育旅游、體育大健康為一體的大體育生態(tài)平臺,為每個家庭提供全場景的科學(xué)性智能化體育解決方案,累計服務(wù)會員超過15萬人。
花香盛世教學(xué)核心優(yōu)勢
實力教練幫隊教學(xué)
羽毛球菁英班的教練都經(jīng)過總部對教齡、教學(xué)經(jīng)驗、運動員等級、資格證書等資質(zhì)的綜合評估考核。
入學(xué)測試奠定班級水準
全能菁英班的學(xué)員必須通過入學(xué)技能測試,測試數(shù)據(jù)和結(jié)果將經(jīng)過教練、教學(xué)督導(dǎo)、總部教學(xué)中心的多重審核。全能菁英班也是為想解鎖更高羽毛球水平的學(xué)員打造的進階課程。
師資力量強大
花香盛世教練團隊,具備中國羽毛球協(xié)會青少兒運動等級評定考評員、社會體育指導(dǎo)員等資質(zhì)。每周至少一次接受花香盛世教練學(xué)院培訓(xùn),持續(xù)學(xué)習(xí)教學(xué)技能、優(yōu)化教學(xué)方式、提升理論水平,多方位提高教學(xué)效率。
羽毛球拍基礎(chǔ)知識介紹
羽毛球拍又手柄、中桿、椎蓋、手膠、T頭、拍框、導(dǎo)線槽、羽毛球拍線幾部分組成,下面分別講講;
羽毛球拍手柄就是羽毛球拍的握把手,一般是木頭材質(zhì)的,少部分人造手柄,木頭材質(zhì)的手感反饋好,弊端是不耐腐蝕,因此纏手膠的時候不要去底膠,如果去底膠需要做防潮隔離;人造手柄緩震好,弊端是手感反饋不扎實;目前主流高端拍是木質(zhì)手柄的;
羽毛球拍手膠分為兩種,一種是購買的時候帶在手柄上的,這種的主要作用是保護手柄防止被汗水腐蝕,我們又纏上的手膠作用主要是為了緩震、防滑、吸汗,起到增加手感體驗的作用;
羽毛球拍手柄和中桿連接處的是椎蓋,椎蓋上一般刻有羽毛球拍的參數(shù),椎蓋的作用是牢固手柄和中桿的連接,增加美觀度;
手柄和拍框中間的拍桿,叫作中桿,中桿有硬的,有軟的,軟中桿打起球來有彈性,打球的時候可以將球彈出去,比較省力,適合新手和力量小的選手,缺點就是打出去的球指向性不太好;硬中桿對力量反饋比較好,適合喜歡大力殺球的選手,打出去的球力度大指向性好,缺點是比較硬,新手打不出彈性,打球費力,高遠球不好打;
中桿和拍框連接處的是T頭,主要作用是固定拍框和中桿;
拍框分為盒式拍框、破風(fēng)框、雙面異形框,盒式拍框穩(wěn)定性好,打出的球指向性好,缺點就是風(fēng)阻大,揮速慢;破風(fēng)框穩(wěn)定性差,打出去的球指向性不太好,優(yōu)勢是揮速快,速度優(yōu)勢明顯,雙面異形框兼顧盒式拍框和破風(fēng)框的優(yōu)勢,弊處是對喜歡轉(zhuǎn)拍的選手不太友好;
導(dǎo)線槽是穿線的地方,上面有護線管,護線管質(zhì)量的好壞也能分辨出羽毛球拍做工水平怎么樣;
課程:上海浦東七位數(shù)羽毛球訓(xùn)練 學(xué)校: 上海浦東花香盛世體育七位數(shù)校區(qū)(藍/羽) 咨詢: