發(fā)布時(shí)間:2023-10-31 09:01:05來(lái)源:魔方格
羽毛球是一項(xiàng)隔著球網(wǎng),使用長(zhǎng)柄網(wǎng)狀球拍擊打用羽毛和軟木制作而成的一種小型球類的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。羽毛球比賽在長(zhǎng)方形的場(chǎng)地上進(jìn)行,場(chǎng)地中間有網(wǎng)相隔,雙方運(yùn)用各種發(fā)球、擊球和移動(dòng)等技戰(zhàn)術(shù),將球在網(wǎng)上往返對(duì)擊,以不使球落在本方有效區(qū)域內(nèi),或使對(duì)方擊球失誤為勝。
教學(xué)內(nèi)容
從發(fā)球搶攻開(kāi)始,以左、右分邊站位,平抽平打殺球?yàn)橹?,壓在前?chǎng)進(jìn)攻。這種打法要求運(yùn)動(dòng)員要有較好的半場(chǎng)平抽打技術(shù)和較強(qiáng)的封網(wǎng)意識(shí),力爭(zhēng)在前場(chǎng)解決戰(zhàn)斗。
通過(guò)網(wǎng)前搓、勾對(duì)角及推半場(chǎng)球或找空隙進(jìn)攻,打亂對(duì)方站位,創(chuàng)造后場(chǎng)進(jìn)攻機(jī)會(huì)。它要求運(yùn)動(dòng)員有細(xì)巧的網(wǎng)前技術(shù)。
兩運(yùn)動(dòng)員基本保持前后站位,后場(chǎng)逢高球就下壓,這種打法要求站在后場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員具有連續(xù)扣殺的能力,站在前場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員具有較強(qiáng)的封網(wǎng)意識(shí)和技術(shù)。
以平高球或長(zhǎng)抽球壓住對(duì)方底線兩角,即使在對(duì)方扣殺時(shí)也能以平抽反擊或挑高球達(dá)到對(duì)方兩底角來(lái)調(diào)動(dòng)對(duì)手,伺機(jī)進(jìn)攻。它要求運(yùn)動(dòng)員具有較強(qiáng)的防守能力和較好的底線平抽球技術(shù)。
西安羽毛球興趣班哪家好?花香盛世國(guó)際體育的青少年羽毛球課程的學(xué)習(xí)從興趣啟蒙到技能提升。通過(guò)提高身體的韌性、體力與耐力鍛煉大腦的反應(yīng)能力,從而更有效的學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等技術(shù)動(dòng)作,過(guò)程中培養(yǎng)了孩子客服困難的意志力,建立超越自我的自信。
西安花香盛世羽毛球興趣班
羽毛球菁英班
學(xué)習(xí)貼近實(shí)戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù),掌握技術(shù)動(dòng)作的串聯(lián)銜接;以參賽為目標(biāo),掌握全場(chǎng)對(duì)打難點(diǎn)技巧;專注實(shí)戰(zhàn),了解比賽規(guī)則;學(xué)習(xí)殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對(duì)角、推球等技術(shù)。
羽毛球A+課程
學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等羽毛球技術(shù),提高身體的韌性、體力御耐力,從而鍛煉大腦的反應(yīng)能力,培養(yǎng)克服孩子困難的意志力,建立超越自我的自信心。
花香盛世體育優(yōu)勢(shì)
基本功訓(xùn)練
教練團(tuán)隊(duì)嚴(yán)格把控孩子們的基本功,親自示范每一組動(dòng)作,讓孩子們打好基礎(chǔ)
游戲與實(shí)戰(zhàn)結(jié)合
游戲與實(shí)戰(zhàn)相結(jié)合的方式大大促進(jìn)孩子們對(duì)羽毛球的興趣愛(ài)好,增加自信心
重點(diǎn)指導(dǎo)
羽毛球課程都是1名教練對(duì)多名學(xué)員的形式,重點(diǎn)指導(dǎo)掌握技能較慢的學(xué)員
學(xué)羽毛球的注意事項(xiàng)
步法教學(xué)應(yīng)始終貫穿于教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中。在基本技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中要讓少兒認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)中各種步法的名稱、特點(diǎn)、移動(dòng)的基本方法,然后教練員準(zhǔn)確的動(dòng)作示范,將步法訓(xùn)練貫穿教學(xué)的全過(guò)程。
要注重潛意識(shí)性的培養(yǎng)。潛意識(shí)性是指在戰(zhàn)術(shù)上能適時(shí)地運(yùn)用正確的技術(shù),控制場(chǎng)上的主動(dòng)權(quán)。從啟蒙教學(xué)開(kāi)始,教練員就應(yīng)該注意,啟發(fā),比較,滲透等方法,使少兒明確每一項(xiàng)技術(shù)在比賽中的運(yùn)用方法,手段,目的和時(shí)機(jī)。
課程:西安新城五路口騰躍球館羽毛球訓(xùn)練 學(xué)校: 西安新城花香盛世五路口騰躍球館校區(qū)(籃/羽) 咨詢: