上海羽毛球培訓(xùn)學(xué)校哪家好

上海羽毛球培訓(xùn)學(xué)校哪家好?花香盛世羽毛球課程的學(xué)習(xí)從興趣啟蒙到技能提升。提高身體的韌性、體力與耐力鍛煉大腦的反應(yīng)能力，從而更有效的學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等技術(shù)動(dòng)作，過(guò)程中培養(yǎng)了孩子克服困難的意志力，建立超越自我的自信，同時(shí)提高身體素質(zhì)，為健康成長(zhǎng)打下基礎(chǔ)。

為什么學(xué)羽毛球?

身體靈敏。打球的人都精神抖擻，精道道的，身體靈活，四肢勤快，打羽毛球的，身體關(guān)節(jié)骨胳都用的上，采取抽吊結(jié)合，四方球、左右勾球、變化多樣，使身體靈活多變。

健腦增智。羽球人員要?jiǎng)幽X打球，不是不動(dòng)腦擊球，叫打球先打腦，要研究對(duì)方弱點(diǎn)、致命地方，因人而宜，以人為本，堅(jiān)持以我為中心，以主動(dòng)為動(dòng)力，以為法寶，以贏球增信心。打羽毛球能鍛煉身體，還能放松心情，是個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而且只要不是正式的比賽就不要場(chǎng)地的制約，所以很適合平常運(yùn)動(dòng)。

花香盛世羽毛球課程

羽毛球菁英班

學(xué)習(xí)貼近實(shí)戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù)，掌握技術(shù)動(dòng)作的串聯(lián)銜接;以參賽為目標(biāo)，掌握全場(chǎng)對(duì)打難點(diǎn)技巧;專(zhuān)注實(shí)戰(zhàn)，了解比賽規(guī)則;學(xué)習(xí)殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對(duì)角、推球等技術(shù)。

羽毛球A+課程

學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等羽毛球技術(shù)，提高身體的韌性、體力御耐力，從而鍛煉大腦的反應(yīng)能力，培養(yǎng)克服孩子困難的意志力，建立超越自我的自信心。

羽球招數(shù)：截殺躍切、橫掃千軍

(1)截殺與切球：

當(dāng)對(duì)手接網(wǎng)前球及揮反手拍需跨一大步，甚至要蹲下去去處理時(shí)，重心要立刻往前準(zhǔn)備截球，手腕轉(zhuǎn)動(dòng)不需太大，輕扣即可。當(dāng)對(duì)手橫跨大步接正手球或接反手球跨大步但身體未完全蹲下者，此時(shí)對(duì)手只有放短及掃平球二種選擇，因?yàn)橄氪蜷L(zhǎng)球必定不夠高不夠遠(yuǎn)，所以球一旦揚(yáng)高馬上截殺至對(duì)方所處相反方向。

(2)有效的躍殺：

躍殺的目的在于增加殺球力道與爭(zhēng)取更早時(shí)間的攻擊。躍殺的原理是利用跳躍在空中時(shí)，轉(zhuǎn)體將腕力、臂力和腰力配合重力將殺球動(dòng)作一氣呵成。躍殺是極為耗力的動(dòng)作，若沒(méi)辦法掌握原理，會(huì)使攻擊徒具形式而喪失威力徒浪費(fèi)體力。

(3)切殺：

切殺可以兼具速度與手腕的欺敵性，可使對(duì)手誤為殺球而造成方向的判斷錯(cuò)誤。切殺大都用在打斜對(duì)角球，所以距離畢竟較直線距離長(zhǎng)，遇到反應(yīng)及佳的選手仍應(yīng)輔以直來(lái)直往的輕扣殺來(lái)增加戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。