發(fā)布時間:2023-07-06 13:19:44來源:魔方格
花香盛世羽毛球培訓班貼近實戰(zhàn)的進階技術(shù),掌握技術(shù)動作的串聯(lián)銜接。以參賽為目標,掌握全場對打難點技巧。專注實戰(zhàn),了解比賽規(guī)則。學習殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對角、推球等技術(shù)。
小孩太調(diào)皮,去練羽毛球會難管?
孩子瘦弱,打羽毛球能吃得消嗎?
孩子耐力差,能進行羽毛球?qū)W習?
羽毛球訓練會不會影響學習成績?
女孩子可以參加羽毛球訓練嗎?
發(fā)球時拿球的方式要正確,一種是輕捏羽毛,另一種是以五指輕握住球的球托上方。
握拍時盡量不要太用力,要保持放松,以便在打球時發(fā)揮手腕的力量。
球落在身體前上方時,把球擊打回去,如果球落在身體后面,要挪動腳,讓身體后移,以便在正前方擊打球。
擊球時必須用手腕的力,如果平時習慣用手臂的力,要多加練習,這樣才能控制好打球的力度和球的方向。
訓練強度大,激發(fā)身體素質(zhì)與潛能。
師生比例升級,更多觸球練習進步快。
培養(yǎng)比賽能力,提升戰(zhàn)術(shù)意識和技術(shù)。
廈門羽毛球培訓班哪家強?花香盛世覆蓋全國18個城市,在籃球、足球、羽毛球等多個體育項目上有著的表現(xiàn),為青少年體育學習制定了全新的課程標準,打造了更能激發(fā)參與興趣的訓練模式。一直秉承著“用心教好每一個孩子”的原則,增加產(chǎn)品、教育和服務(wù)三線并進,為孩子提供真正有價值的訓練課程,從而實現(xiàn)讓孩子健康成長。
花香盛世通過對青少年體能、注意力、認知能力等發(fā)展規(guī)律的研究發(fā)現(xiàn),要想讓學員獲得良好的學習效果,需要為不同技術(shù)水平的學員匹配不同的教學方式和內(nèi)容。
教練體系的目的是為給不同學習需求的學員匹配適宜的教練。F級作為剛?cè)肼毜慕叹毺蓐牐鑿妮o助教練開始積累教學經(jīng)驗,直至晉升E級才可作為主教練為A+班學員授課,而針對需要進階技術(shù)的羽毛球菁英班學員,更是需要C級及以上級別的教練才可進行教學,增加學員提升羽毛球?qū)崙?zhàn)技術(shù)的需求。
花香盛世羽毛球培訓優(yōu)勢
實力教練幫隊教學
羽毛球菁英班的教練都經(jīng)過總部對教齡、教學經(jīng)驗、運動員等級、資格證書等資質(zhì)的綜合評估考核。
入學測試奠定班級水準
全能菁英班的學員必須通過入學技能測試,測試數(shù)據(jù)和結(jié)果將經(jīng)過教練、教學督導、總部教學中心的多重審核。全能菁英班也是為想解鎖更高羽毛球水平的學員打造的進階課程。
如何保養(yǎng)羽毛球拍?
1、避免碰撞
現(xiàn)在大多數(shù)球拍都是碳素材料的,然而碳素球拍是很脆的,所以一定要盡量避免碰撞,特別是雙打當中,同伴之間的拍子很容易碰到,有時候,碰撞之后,當時看不出來,但是拍子內(nèi)部已有隱性的傷害了,也容易在日后的某一次沖擊下斷裂。
2、檢查羽線。
注意經(jīng)常檢查羽線,如有嚴重起毛現(xiàn)象或裂痕則及時更換,不要等羽線斷了才更換,如果線斷了,較好馬上要把線剪斷,以免球拍拍框受力不均而變形。但是線不要立即抽出來,防止扣眼上的塑料丟失。
3、重視穿線
找一些穿線講究的店去穿線,不要小看穿線的技術(shù),對球拍的壽命,打起來的感覺,不一樣~!拉線一穿到底的方法較常見,叫兩點穿線法,要用鉤子很容易劃了線,很快就斷了,而且容易掉磅和走線。YY用的是4點穿線法,有4個結(jié),橫豎分開穿,先拉豎線,從球拍頂部中間拉起。不用鉤子,線的壽命明顯長,而且不容易掉磅和走線。橫線拍壓比豎線高10%,一般就是兩磅。拉線磅數(shù)較好不要超過球拍上標明推薦磅數(shù)的1.2倍。
課程:廈門思明建輝館羽毛球培訓 學校: 廈門思明花香盛世建輝館校區(qū)(羽毛球) 咨詢: