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長沙岳麓花香盛世體育恒大校區(qū)(籃/羽)
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長沙岳麓恒大少兒羽毛球培訓班怎么收費

發(fā)布時間:2023-06-28 16:40:31來源:魔方格

花香盛世羽毛球培訓班貼近實戰(zhàn)的進階技術,掌握技術動作的串聯(lián)銜接。以參賽為目標,掌握全場對打難點技巧。專注實戰(zhàn),了解比賽規(guī)則。學習殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對角、推球等技術。

羽毛球課常見疑問

小孩太調(diào)皮,去練羽毛球會難管?

孩子瘦弱,打羽毛球能吃得消嗎?

孩子耐力差,能進行羽毛球?qū)W習?

羽毛球訓練會不會影響學習成績?

女孩子可以參加羽毛球訓練嗎?

?
是否遇到以下 問題?
羽毛球課程詳情
提高能力
課程服務
提高身體的韌性、體力御耐力,從而鍛煉大腦的反應能力。
學習技術
附贈服務
學習高遠球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等羽毛球技術。
培養(yǎng)信心
報名提醒
培養(yǎng)克服孩子困難的意志力,建立自信心。
羽毛球入門基本動作
  • 01

    發(fā)球動作

    發(fā)球時拿球的方式要正確,一種是輕捏羽毛,另一種是以五指輕握住球的球托上方。

  • 02

    握拍姿勢

    握拍時盡量不要太用力,要保持放松,以便在打球時發(fā)揮手腕的力量。

  • 03

    腳步動作

    球落在身體前上方時,把球擊打回去,如果球落在身體后面,要挪動腳,讓身體后移,以便在正前方擊打球。

  • 04

    擊球動作

    擊球時必須用手腕的力,如果平時習慣用手臂的力,要多加練習,這樣才能控制好打球的力度和球的方向。

校區(qū)環(huán)境
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花香盛世課程亮點
問題
 

訓練強度大,激發(fā)身體素質(zhì)與潛能。

 

師生比例升級,更多觸球練習進步快。

 

培養(yǎng)比賽能力,提升戰(zhàn)術意識和技術。

 
 
 

羽毛球既需要足夠的耐力,也需要良好的爆發(fā)力。專業(yè)選手在基礎力量訓練時,通常采用推杠鈴、啞鈴,負重深蹲以及跳繩、揮網(wǎng)球拍等方式鍛煉肩、肘、手腕、膝關節(jié)、腿等部位的力量,這些部位是長期從事羽毛球運動的人較易出現(xiàn)傷病的地方。至于專項素質(zhì)訓練,主要包括步法和多球訓練,為了加大運動量,在練習步法時往往會穿上沙衣,綁上沙帶。那么長沙岳麓恒大少兒羽毛球培訓班怎么收費?

長沙岳麓恒大少兒羽毛球培訓班怎么收費?

羽毛球培訓班的收費一般在200-300元每課時左右,根據(jù)地區(qū)不同收費也會有所不同。羽毛球一對二培訓一般在2000-3000元左右,一節(jié)課200-300元左右。

就兒童班而言一個學期大概是10-20天,正常情況下每周安排一次課程,每節(jié)課90分鐘,正常培訓價格在2000元左右。

花香盛世羽毛球培訓優(yōu)勢

實力教練幫隊教學

羽毛球菁英班的教練都經(jīng)過總部對教齡、教學經(jīng)驗、運動員等級、資格證書等資質(zhì)的綜合評估考核。

入學測試奠定班級水準

全能菁英班的學員必須通過入學技能測試,測試數(shù)據(jù)和結(jié)果將經(jīng)過教練、教學督導、總部教學中心的多重審核。全能菁英班也是為想解鎖更高羽毛球水平的學員打造的進階課程。

師資力量強大

花香盛世教練團隊,具備中國羽毛球協(xié)會青少兒運動等級評定考評員、社會體育指導員等資質(zhì)。每周至少一次接受花香盛世教練學院培訓,持續(xù)學習教學技能、優(yōu)化教學方式、提升理論水平,多方位提高教學效率。

羽毛球比賽有哪些規(guī)則?

較基本的羽毛球規(guī)則,包括發(fā)球/擊球區(qū)域規(guī)則、接發(fā)球規(guī)則、記分與換邊規(guī)則,下面來介紹下這些規(guī)則。

一、發(fā)球/擊球區(qū)域:分為單打和雙打,兩者的區(qū)域不一樣,看下圖

二、接發(fā)球規(guī)則:

1. 無論單雙打,都需要按照發(fā)/接球(具體看后面的圖解),發(fā)球員和接球員需要在規(guī)定區(qū)域,發(fā)球員發(fā)球時兩只腳都必須碰地,不可以踩線;

2. 發(fā)球時,球的位置要求低于發(fā)球員的腰部以及手腕,所以,你不能拋球直接“扣殺”;

3. 發(fā)球員只有一次發(fā)球機會,球碰到發(fā)球員的球拍或掉在地上即為發(fā)球結(jié)束(不過平時玩大家對新手都會比較照顧的);

4. 在雙打中,發(fā)球員與接球員的隊友所站位置不受限制,你們可以站在同一個側(cè),也可以左右分開站在兩邊。

【雙打】

相比單打而言,雙打的規(guī)則復雜一些,不過也不難,可以用3句話總結(jié):

a. 分數(shù)為雙數(shù)時在右半場發(fā)球,分數(shù)為單數(shù)時在左半場發(fā)球(跟單打一樣);

b. 贏球的一方作為下一回合的發(fā)球方;

c. 發(fā)球方得分時兩名隊員才交換位置,其他情況位置不變。

三、記分與換邊規(guī)則

【計分】

1. 一般按照按21分制計算,3局2勝定勝負;

2. 贏得一球算1分,先得21分一方勝一局;

3. 若打到20平,連續(xù)得2分一方取勝;較多打至30分,先得30分一方勝;

4. 下一局由上一局獲勝一方發(fā)球開局。

【換邊】

1. 第一局比賽結(jié)束后,雙方;

2. 若第二局后比分為1:1,雙方換邊;

3. 第三局一方達到11分時,雙方換邊。

課程:廈門思明建輝館羽毛球培訓 學校: 長沙岳麓花香盛世體育恒大校區(qū)(籃/羽) 咨詢:

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