發(fā)布時(shí)間:2021-12-20 14:46:25來(lái)源:魔方格
街舞能很好地彌補(bǔ)其他健身項(xiàng)目的局限性,使鍛煉更為。它也是非常好的有氧運(yùn)動(dòng),連續(xù)跳1小時(shí)消耗的熱量,相當(dāng)于跑步6公里,它的功效不言而喻,同時(shí)它還能提高身體協(xié)調(diào)能力。加之運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中,具備有氧運(yùn)動(dòng)的效果,使練習(xí)者在提高主肺功能的同時(shí),達(dá)到的目的。那么福州王牌嘻帝街舞培訓(xùn)效果好么?
ACD嘻帝街舞連鎖品牌是福建目前舞種全,專業(yè)性強(qiáng)的街舞教育連鎖品牌。作為一支綜合性街舞領(lǐng)航隊(duì)伍,嘻帝旗下匯聚了全省舞蹈實(shí)力的舞者。
福州王牌嘻帝街舞培訓(xùn)班
開班形式:小班授課
人群:想要學(xué)街舞的7-12歲的兒童
授課內(nèi)容:
1、少兒街舞知識(shí)普及,讓學(xué)員了解什么是街舞;
2、學(xué)員體能以及身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練;
3、少兒街舞基本功以及基礎(chǔ)舞步的訓(xùn)練;
4、如何跟著音樂(lè)的節(jié)奏去跳,身體律動(dòng)的訓(xùn)練;
5、街舞老師手把手教學(xué),認(rèn)真把握每個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié);
6、一學(xué)期后成品舞。