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沈陽(yáng)沈河?xùn)|方啟明星籃球培訓(xùn)
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沈陽(yáng)沈河少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)多少錢

發(fā)布時(shí)間:2023-06-20 15:56:26來(lái)源:魔方格

打籃球是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),同時(shí),打籃球又因?yàn)槭窃趫F(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的,這對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運(yùn)球鍛煉,大大刺激左右腦的發(fā)育,而動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)的變化,加速了大腦做出反應(yīng),這也就是人們常說(shuō)的動(dòng)作敏捷。經(jīng)常打籃球的孩子除了身體素質(zhì)好之外,更因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的刺激,讓腦部發(fā)育增強(qiáng),讓孩子變得更加的聰明。

打籃球的基本動(dòng)作
01
學(xué)會(huì)運(yùn)球

這是基本要學(xué)習(xí)的。當(dāng)你無(wú)事可做時(shí),你可以自己拿個(gè)籃球運(yùn)球。當(dāng)你熟練后,你可以試著邊走邊運(yùn)球,然后你可以邊跑邊拍,用雙手交替排球。慢慢熟練運(yùn)球。

課程內(nèi)容
02
學(xué)會(huì)三步上籃

熟悉運(yùn)球后,可以練習(xí)上籃,這也是基本的籃球動(dòng)作,上籃可以從正面上籃開始,先運(yùn)球進(jìn)入禁區(qū),然后抱著籃球跑2步,第三步在空中跳起來(lái)打籃球到籃板,之后在前場(chǎng)熟悉邊路等等。

課程目標(biāo)
啟明星為4—16歲孩子提供專業(yè),快樂的籃球教育

優(yōu)質(zhì)的師資儲(chǔ)備和良好的教學(xué)效果讓更多的家庭選擇東方啟明星,讓孩子們?cè)趯I(yè),快樂的籃球環(huán)境中,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)熱情,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),學(xué)習(xí)積極陽(yáng)光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的文化,規(guī)則,戰(zhàn)術(shù)的同時(shí),提高孩子運(yùn)傳投的基本技術(shù),實(shí)戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用,同時(shí)鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。

啟明星籃球課程體系
課程的結(jié)合
大眾興趣班

東方啟明星開設(shè)的籃球基礎(chǔ)班型。通過(guò)游戲化訓(xùn)練方式,培養(yǎng)學(xué)員運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣、提高身體素質(zhì)和免疫力、初步掌握籃球基本技術(shù)、感受籃球運(yùn)動(dòng)快樂的同時(shí)塑造更加陽(yáng)光積極的性格。

 
 
能力的提升
校區(qū)精英班

為有進(jìn)一步提升技術(shù)和參加比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的提高型班型。通過(guò)測(cè)試選拔學(xué)員,并根據(jù)學(xué)員特點(diǎn)進(jìn)行針性的指導(dǎo)與訓(xùn)練,強(qiáng)化學(xué)員意志品質(zhì),同時(shí)提供市/區(qū)級(jí)比賽機(jī)會(huì)和平臺(tái)。

 
 
多元化教學(xué)
城市精英班

為有專業(yè)技戰(zhàn)術(shù)提升和高水平比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的較高級(jí)別班型,旨在培養(yǎng)未來(lái)籃球人才。通過(guò)“考核+選秀”機(jī)制選拔精英學(xué)員,在個(gè)人競(jìng)技水平進(jìn)一步提高的基礎(chǔ)上,針對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、配合能力進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo)與訓(xùn)練,同時(shí)提供國(guó)際/國(guó)家級(jí)比賽機(jī)會(huì)和平臺(tái)。

 
 
啟明星籃球課堂特色
一、訓(xùn)練為輔,育人為本。
啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓(xùn)練環(huán)境,幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關(guān)系;純真的同學(xué)友情。主動(dòng)主辦節(jié)日活動(dòng),讓孩子在互動(dòng)中感受愛,傳遞愛。“育人式”的環(huán)境是啟明星學(xué)員提高籃球水平的重要原因,也是孩子們健康快樂成長(zhǎng)的重要因素。
二、因材施教,細(xì)化課程。
學(xué)前階段(4-6歲):?jiǎn)l(fā)運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
不同于傳統(tǒng)的教學(xué)方式,在啟明星,孩子是主體,老師只是搭建孩子與學(xué)習(xí)方法的橋梁。用拼圖,積木,繪本等科學(xué)教具培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律,養(yǎng)成合作習(xí)慣,同時(shí)在健康快樂的課堂里對(duì)英文進(jìn)行啟蒙。
中小學(xué)階段(7-15歲):提升基本技術(shù),強(qiáng)化身體素質(zhì)。
學(xué)習(xí)的推動(dòng)者從老師變成了學(xué)生,教學(xué)的過(guò)程從單向授課變成項(xiàng)目式教學(xué)。老師只提出問(wèn)題然后將讓學(xué)生以個(gè)體或團(tuán)隊(duì)分工的方式尋找解決辦法,查閱資料,探索學(xué)習(xí)等方式解決問(wèn)題,不同強(qiáng)度的訓(xùn)練以及專業(yè)級(jí)的比賽,培養(yǎng)自信的人生觀和堅(jiān)強(qiáng)無(wú)畏的性格。
學(xué)校介紹
東方啟明星
籃球培訓(xùn)學(xué)校
北京東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司于2009年在北京成立,是一家以籃球培訓(xùn)為核心業(yè)務(wù),從事體育文化交流和傳播體育內(nèi)容的專業(yè)體育公司。東方啟明星將整合資源優(yōu)勢(shì)建立合適的商業(yè)運(yùn)營(yíng)模式,擴(kuò)大體育市場(chǎng),推進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。
在東方啟明星的大家庭里,籃球教育已經(jīng)打破語(yǔ)言、文化和地域的障礙,無(wú)論通過(guò)東方啟明星周末班、走訓(xùn)班、冬夏令營(yíng)、外教特訓(xùn)營(yíng)、海外籃球訓(xùn)練營(yíng)等,您都能享受較高質(zhì)量的籃球體驗(yàn)。
 

沈陽(yáng)沈河少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)多少錢?學(xué)費(fèi)一定是很多家長(zhǎng)都關(guān)注的問(wèn)題,但從整體方面來(lái)綜合考慮,這里的課程定價(jià)還是很合理的,大多數(shù)家庭都能承擔(dān)得起。學(xué)員能在這里得到系統(tǒng)的訓(xùn)練,同時(shí)還能獲得更多實(shí)戰(zhàn)比賽的機(jī)會(huì),很多家長(zhǎng)都很認(rèn)可在將孩子送到這里來(lái)學(xué)習(xí),培訓(xùn)價(jià)格在2000元左右。

東方啟明星針對(duì)不同年齡段的學(xué)員開設(shè)了多門課程,分年齡、分層次的授課模式使得不同的孩子都能得到合適的訓(xùn)練,也有助于他們更好地掌握籃球技能。

籃球課程將致力于教授籃球知識(shí)、籃球技能和籃球戰(zhàn)術(shù)。學(xué)員與教練可單獨(dú)進(jìn)行傳球、控制球、移動(dòng)運(yùn)球、一對(duì)一正面移動(dòng)和投籃等進(jìn)攻技術(shù)。按照不同年齡,不同需求,不同強(qiáng)度,學(xué)員可自由選擇適合自己的班級(jí)進(jìn)行籃球的針對(duì)性指導(dǎo)。

為了讓孩子們能夠不再籃球?qū)W習(xí)中感到枯燥,籃球教練們?cè)谟?xùn)練過(guò)程中設(shè)置了大量的游戲環(huán)節(jié);讓學(xué)生們?cè)谌の督虒W(xué)中,堅(jiān)持學(xué)習(xí)下去;在玩中學(xué),學(xué)中玩;逐步提升自身的籃球能力!

為了讓孩子們掌握籃球訓(xùn)練技巧,會(huì)讓學(xué)生們進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練;在校內(nèi)組織學(xué)員對(duì)抗賽,讓學(xué)員們?cè)谟?xùn)練中將自身籃球技巧與與實(shí)戰(zhàn)相結(jié)合;大大提升他們的綜合學(xué)習(xí)能力等等;還有讓學(xué)員們進(jìn)行校外對(duì)抗賽,在不斷的實(shí)踐訓(xùn)練中,讓學(xué)生們成為籃球健將!

籃球訓(xùn)練前后的準(zhǔn)備及注意事項(xiàng)

1.給寶寶穿吸汗、透氣好、寬松、適合運(yùn)動(dòng)的衣物鞋子。一是利于孩子在籃球?qū)W習(xí)的過(guò)程中,更好的做動(dòng)作,讓身體能較大限度的舒展開,避免受傷的可能性;二是有利于孩子的身心生長(zhǎng)和發(fā)展。

2.備好隔汗巾和換用的衣物。運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中會(huì)出汗,特別是冬季,假如孩子大量出汗沒有放隔汗巾或者沒有及時(shí)換掉汗?jié)褚路?,這極大程度的增加了孩子感冒生病的機(jī)率。

3.備好飲用水。在上籃球課的過(guò)程中孩子的水分流失很大,及時(shí)給孩子補(bǔ)充水分是很重要的,且應(yīng)準(zhǔn)備溫水,運(yùn)動(dòng)時(shí)或運(yùn)動(dòng)后不應(yīng)寶寶喝冷飲、吃冰淇淋。

4.詢問(wèn)。家長(zhǎng)訓(xùn)練前應(yīng)詢問(wèn)孩子的身體狀況,若孩子身體有所不適應(yīng)及時(shí)與教練聯(lián)系,間歇或暫停訓(xùn)練。

5.鼓勵(lì)。在籃球訓(xùn)練前后家長(zhǎng)要給予孩子多一點(diǎn)的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng),這樣有利于建立孩子的自信心和培養(yǎng)孩子對(duì)籃球的興趣。

6.家長(zhǎng)多與教練員溝通。主動(dòng)了解孩子的訓(xùn)練狀態(tài),在課前將孩子完成的家庭作業(yè)分享到群里。這樣既能增進(jìn)親子的情感又方便教練點(diǎn)評(píng)分析。

7.當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)束,寶寶滿頭大汗,千萬(wàn)不要立馬穿外套,應(yīng)該把汗擦干,讓寶寶安靜下來(lái),待汗水還沒有完全下去時(shí),就把外衣穿上,這樣才不至于感冒。

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