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長(zhǎng)沙天心區(qū)紅星東方啟明星籃球培訓(xùn)
全國(guó)統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
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長(zhǎng)沙天心東方啟明星籃球培訓(xùn)班怎么樣

發(fā)布時(shí)間:2023-01-29 15:36:00來(lái)源:魔方格

打籃球是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),同時(shí),打籃球又因?yàn)槭窃趫F(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的,這對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運(yùn)球鍛煉,大大刺激左右腦的發(fā)育,而動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)的變化,加速了大腦做出反應(yīng),這也就是人們常說(shuō)的動(dòng)作敏捷。經(jīng)常打籃球的孩子除了身體素質(zhì)好之外,更因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的刺激,讓腦部發(fā)育增強(qiáng),讓孩子變得更加的聰明。

打籃球的基本動(dòng)作
01
學(xué)會(huì)運(yùn)球

這是基本要學(xué)習(xí)的。當(dāng)你無(wú)事可做時(shí),你可以自己拿個(gè)籃球運(yùn)球。當(dāng)你熟練后,你可以試著邊走邊運(yùn)球,然后你可以邊跑邊拍,用雙手交替排球。慢慢熟練運(yùn)球。

課程內(nèi)容
02
學(xué)會(huì)三步上籃

熟悉運(yùn)球后,可以練習(xí)上籃,這也是基本的籃球動(dòng)作,上籃可以從正面上籃開始,先運(yùn)球進(jìn)入禁區(qū),然后抱著籃球跑2步,第三步在空中跳起來(lái)打籃球到籃板,之后在前場(chǎng)熟悉邊路等等。

課程目標(biāo)
啟明星為4—16歲孩子提供專業(yè),快樂(lè)的籃球教育

優(yōu)質(zhì)的師資儲(chǔ)備和良好的教學(xué)效果讓更多的家庭選擇東方啟明星,讓孩子們?cè)趯I(yè),快樂(lè)的籃球環(huán)境中,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)熱情,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),學(xué)習(xí)積極陽(yáng)光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的文化,規(guī)則,戰(zhàn)術(shù)的同時(shí),提高孩子運(yùn)傳投的基本技術(shù),實(shí)戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用,同時(shí)鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。

啟明星籃球課程體系
課程的結(jié)合
大眾興趣班

東方啟明星開設(shè)的籃球基礎(chǔ)班型。通過(guò)游戲化訓(xùn)練方式,培養(yǎng)學(xué)員運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣、提高身體素質(zhì)和免疫力、初步掌握籃球基本技術(shù)、感受籃球運(yùn)動(dòng)快樂(lè)的同時(shí)塑造更加陽(yáng)光積極的性格。

 
 
能力的提升
校區(qū)精英班

為有進(jìn)一步提升技術(shù)和參加比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的提高型班型。通過(guò)測(cè)試選拔學(xué)員,并根據(jù)學(xué)員特點(diǎn)進(jìn)行針性的指導(dǎo)與訓(xùn)練,強(qiáng)化學(xué)員意志品質(zhì),同時(shí)提供市/區(qū)級(jí)比賽機(jī)會(huì)和平臺(tái)。

 
 
多元化教學(xué)
城市精英班

為有專業(yè)技戰(zhàn)術(shù)提升和高水平比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的較高級(jí)別班型,旨在培養(yǎng)未來(lái)籃球人才。通過(guò)“考核+選秀”機(jī)制選拔精英學(xué)員,在個(gè)人競(jìng)技水平進(jìn)一步提高的基礎(chǔ)上,針對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、配合能力進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo)與訓(xùn)練,同時(shí)提供國(guó)際/國(guó)家級(jí)比賽機(jī)會(huì)和平臺(tái)。

 
 
啟明星籃球課堂特色
一、訓(xùn)練為輔,育人為本。
啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓(xùn)練環(huán)境,幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關(guān)系;純真的同學(xué)友情。主動(dòng)主辦節(jié)日活動(dòng),讓孩子在互動(dòng)中感受愛,傳遞愛。“育人式”的環(huán)境是啟明星學(xué)員提高籃球水平的重要原因,也是孩子們健康快樂(lè)成長(zhǎng)的重要因素。
二、因材施教,細(xì)化課程。
學(xué)前階段(4-6歲):?jiǎn)l(fā)運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
不同于傳統(tǒng)的教學(xué)方式,在啟明星,孩子是主體,老師只是搭建孩子與學(xué)習(xí)方法的橋梁。用拼圖,積木,繪本等科學(xué)教具培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律,養(yǎng)成合作習(xí)慣,同時(shí)在健康快樂(lè)的課堂里對(duì)英文進(jìn)行啟蒙。
中小學(xué)階段(7-15歲):提升基本技術(shù),強(qiáng)化身體素質(zhì)。
學(xué)習(xí)的推動(dòng)者從老師變成了學(xué)生,教學(xué)的過(guò)程從單向授課變成項(xiàng)目式教學(xué)。老師只提出問(wèn)題然后將讓學(xué)生以個(gè)體或團(tuán)隊(duì)分工的方式尋找解決辦法,查閱資料,探索學(xué)習(xí)等方式解決問(wèn)題,不同強(qiáng)度的訓(xùn)練以及專業(yè)級(jí)的比賽,培養(yǎng)自信的人生觀和堅(jiān)強(qiáng)無(wú)畏的性格。
學(xué)校介紹
東方啟明星
籃球培訓(xùn)學(xué)校
北京東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司于2009年在北京成立,是一家以籃球培訓(xùn)為核心業(yè)務(wù),從事體育文化交流和傳播體育內(nèi)容的專業(yè)體育公司。東方啟明星將整合資源優(yōu)勢(shì)建立合適的商業(yè)運(yùn)營(yíng)模式,擴(kuò)大體育市場(chǎng),推進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。
在東方啟明星的大家庭里,籃球教育已經(jīng)打破語(yǔ)言、文化和地域的障礙,無(wú)論通過(guò)東方啟明星周末班、走訓(xùn)班、冬夏令營(yíng)、外教特訓(xùn)營(yíng)、海外籃球訓(xùn)練營(yíng)等,您都能享受較高質(zhì)量的籃球體驗(yàn)。
 

長(zhǎng)沙天心東方啟明星籃球培訓(xùn)班怎么樣?想帶著孩子進(jìn)行既能幫助其鍛煉身體,又能讓他感興趣的訓(xùn)練?東方啟明星為學(xué)員開展細(xì)致的教學(xué)服務(wù),傳授專業(yè)的籃球技巧,鍛煉學(xué)員的籃球思維,在這個(gè)冬天為孩子創(chuàng)設(shè)訓(xùn)練空間,健康舒適的完成日常訓(xùn)練!

在童年記憶中不應(yīng)該只有學(xué)校和作業(yè),是時(shí)候來(lái)東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)感受一把籃球的魅力了,帶著孩子換上展現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)裝備,拋掉阻礙孩子前進(jìn)的各種借口,帶著孩子全力的運(yùn)動(dòng)奔跑在球場(chǎng)上,提升孩子的籃球運(yùn)動(dòng)思維和技能技巧,掌握科學(xué)訓(xùn)練提升方向;

東方啟明星籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)作為行業(yè)內(nèi)有一定影響力的教學(xué)機(jī)構(gòu),公司在提升青少兒身體素質(zhì)、青少年健康成長(zhǎng)的理念驅(qū)使下,不斷的提升自身的教學(xué)質(zhì)量,優(yōu)化自身的教學(xué)理念,并且?guī)е嗌賰簩W(xué)員堅(jiān)定不移的走下去!

在行業(yè)內(nèi)有著多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),擁有龐大的教學(xué)會(huì)員基礎(chǔ),在業(yè)內(nèi)享有良好的用戶口碑;面對(duì)不同身體素質(zhì)以及不同年齡段的學(xué)員開設(shè)針對(duì)性的教學(xué)指導(dǎo)的服務(wù),制定個(gè)性化的訓(xùn)練方案,可以讓孩子掌握專業(yè)技巧的同時(shí),保護(hù)好自身,全面健康快樂(lè)的成長(zhǎng)和發(fā)展;

東方啟明星籃球培訓(xùn)為學(xué)員創(chuàng)設(shè)3段12級(jí)標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)課程,結(jié)合孩子的年齡段和技術(shù)水平分級(jí)針對(duì)性的進(jìn)行培訓(xùn)和訓(xùn)練,包含了10個(gè)體質(zhì)、技術(shù)和品格指標(biāo),并且融入200項(xiàng)籃球技術(shù),300個(gè)游戲教學(xué)方式,讓孩子充分的發(fā)揮自身的運(yùn)動(dòng)閃光點(diǎn),快樂(lè)的融入到教學(xué)環(huán)境當(dāng)中;

東方啟明星籃球培訓(xùn)課程火熱開啟,在教學(xué)過(guò)程中主要采取個(gè)性化的技能學(xué)習(xí)和提升的方式,按照不同年齡段分層編班進(jìn)行指導(dǎo)教學(xué),整體教學(xué)專業(yè)性很強(qiáng),趣味性很高,手把手教學(xué)下孩子能真正的吸收和掌握老師傳授的技能,在球場(chǎng)上找到自信的自己!

學(xué)籃球的技巧

自己在練習(xí)籃球過(guò)程中,罰球的重要性是很大的,因?yàn)榱P籃在比賽中可以說(shuō)是一個(gè)百分之百的定點(diǎn)投籃,這個(gè)地方你加大練習(xí),很容易形成肌肉記憶,罰籃的感覺有了,你就可以在其他的地方投籃的時(shí)候用同樣的方法找感覺。

接下來(lái)要開始練習(xí)投籃了,畢竟得分才是較重要的,在籃框中為各個(gè)方位各個(gè)點(diǎn)上練習(xí)定點(diǎn)投籃,熟悉每一個(gè)方位的力度和技巧。

上籃也是一個(gè)必須練習(xí)的項(xiàng)目,而這也是以你的協(xié)調(diào)性為前提的,協(xié)調(diào)性好了之后,再根據(jù)規(guī)則,一點(diǎn)點(diǎn)的找抖手腕的感覺,上籃的要領(lǐng)當(dāng)然如果你習(xí)慣右手上籃的時(shí)候,切記三步籃的第一步邁右腳,左腳起跳。

勤加練習(xí)

基礎(chǔ)的問(wèn)題都學(xué)會(huì)的時(shí)候就要勤加練習(xí)了,當(dāng)然籃球也是有很多技術(shù)和戰(zhàn)略的,一些簡(jiǎn)單的擋拆,掩護(hù),跑位,這些都了解了之后,相信你會(huì)很快入手籃球,然后隨著時(shí)間的積累,經(jīng)驗(yàn)的增加,你會(huì)由新手迅速的成長(zhǎng)。

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