杭州少兒籃球培訓(xùn)課程哪里有？

發(fā)布時(shí)間:2021-07-05 14:59:06來(lái)源：魔方格

籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。而正因?yàn)榛@球有技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)上的要求，難度相對(duì)較高，如果不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練和磨礪，孩子甚至連一個(gè)小小的投籃都無(wú)法達(dá)到精準(zhǔn)。所以會(huì)打籃球的人必定在場(chǎng)下有著長(zhǎng)時(shí)間的嚴(yán)格訓(xùn)練，也必然有著勤奮，執(zhí)著之心。為了要打好籃球，孩子會(huì)更加的刻苦練習(xí)。長(zhǎng)此以往的堅(jiān)持，鍛煉了孩子的勤奮、刻苦和努力的精神。

打籃球?qū)⒆觼?lái)說(shuō)有什么好處

打籃球好處

快節(jié)奏的學(xué)習(xí)工作限制了學(xué)生之間的相互交流與了解，但籃球場(chǎng)給他們提供了交流的機(jī)會(huì)。籃球運(yùn)動(dòng)能有效緩解工作學(xué)習(xí)的壓力，而良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力，調(diào)整及維護(hù)參與者的心理健康水平打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動(dòng)作速度。神經(jīng)系統(tǒng)：神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓，周圍神經(jīng)系統(tǒng)則含軀體神經(jīng)系統(tǒng)及自主神經(jīng)系統(tǒng)。

東方啟明星籃球課程以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則，以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿興趣，并養(yǎng)成良好、正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā)，幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等。

東方啟明星籃球課程詳情

01

4-6歲，7-9歲
4到6歲幼兒，是以團(tuán)隊(duì)游戲引導(dǎo)訓(xùn)練，以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容。

7到9歲少兒，主要以賞識(shí)鼓勵(lì)的原則指導(dǎo)學(xué)員，通過(guò)先進(jìn)的課程內(nèi)容及訓(xùn)練方式促進(jìn)學(xué)員的技術(shù)進(jìn)步。
02

0-12歲，13-15歲
10到12歲少兒，主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹?并結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)的訓(xùn)練。
03

精英課程（職業(yè)特訓(xùn)）
在我國(guó)大學(xué)，職業(yè)聯(lián)賽休賽期間，對(duì)于有修復(fù)穩(wěn)定個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)狀態(tài)意向的球員，通過(guò)測(cè)試評(píng)估，找出技術(shù)問(wèn)題，進(jìn)行針對(duì)性強(qiáng)化訓(xùn)練，并配合心理素質(zhì)訓(xùn)練，讓本已的職業(yè)球員更加穩(wěn)定自信，更能適應(yīng)場(chǎng)上任何變化。

機(jī)構(gòu)環(huán)境

東方啟明星籃球教學(xué)特色

01
引領(lǐng)走向世界

學(xué)員從籃球0基礎(chǔ)到比賽，每年的全世界交換教學(xué)意見(jiàn)讓東方啟明星教練員持續(xù)更好輸出。
02
ES測(cè)評(píng)法

即教練鼓勵(lì)孩子在表現(xiàn)上自評(píng)，并將評(píng)價(jià)放入檔案資料中，讓孩子看到自己提高的過(guò)程。
03
家校溝通

東方啟明星自主研發(fā)的家校溝通平臺(tái)：手機(jī)應(yīng)用程序E-StarCamp，幫助家長(zhǎng)隨時(shí)了解孩子的訓(xùn)練情況。

機(jī)構(gòu)介紹

東方啟明星

東方啟明星自創(chuàng)辦伊始，從國(guó)內(nèi)課程的開(kāi)發(fā)升級(jí)到美國(guó)適齡課程的不斷引進(jìn)，旨在為4—16歲的幼兒和青少年提供科學(xué)專業(yè)的籃球教育。讓孩子們?cè)谳p松的籃球環(huán)境中，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)熱情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，學(xué)習(xí)積極陽(yáng)光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的文化，規(guī)則，戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)，提高孩子運(yùn)傳投的基本技術(shù)，實(shí)戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，同時(shí)鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。

剛開(kāi)始學(xué)打籃球時(shí)，教練總是會(huì)提醒我們要學(xué)會(huì)用眼睛的余光去同時(shí)觀察自己負(fù)責(zé)的防守對(duì)手。其實(shí)這就是心理學(xué)上的觀察能力。在日常生活中，這種對(duì)周圍生活的觀察能力非常重要。那么，杭州少兒籃球培訓(xùn)課程哪里有？推薦東方啟明星。

機(jī)構(gòu)介紹

北京東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司于2009年在北京成立，是一家以籃球培訓(xùn)為核心業(yè)務(wù)，從事體育文化交流和傳播體育內(nèi)容的專業(yè)體育公司。東方啟明星將整合資源優(yōu)勢(shì)建立合適的商業(yè)運(yùn)營(yíng)模式，擴(kuò)大體育市場(chǎng)，推進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。

在東方啟明星的大家庭里，籃球教育已經(jīng)打破語(yǔ)言、文化和地域的障礙，無(wú)論**東方啟明星周末班、走訓(xùn)班、冬夏令營(yíng)、外教特訓(xùn)營(yíng)、海外籃球訓(xùn)練營(yíng)等，您都能享受**高質(zhì)量的籃球體驗(yàn)。

進(jìn)行突破上籃的練習(xí)和條件：

一、控球和運(yùn)球

1、練好基本控球。球都控不好的話還談什么突破。

2、練好雙手控球。左右兩邊都能突破才能真正給對(duì)手構(gòu)成威脅。

3、練好換手運(yùn)球。確保突破的時(shí)候你能有更多的變化。

二、速度

1、短距離練習(xí)。無(wú)非就是多跑跑而已。

2、起動(dòng)練習(xí)。突破的時(shí)候是重要的。

3、變速練習(xí)。這個(gè)只能靠比賽積累經(jīng)驗(yàn)，掌握時(shí)間差。

三、身體

1、手臂力量。簡(jiǎn)單用啞鈴搞定。