北京東城金寶街中學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校

籃球運(yùn)動(dòng)涵蓋了跑、跳、投等多種身體運(yùn)動(dòng)形式，且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，因此，它能全面、有效、綜合的促進(jìn)身體素質(zhì)和人體機(jī)能的全面發(fā)展，為孩子的一切活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。那么，北京東城金寶街中學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校怎么選?讓我們一起往下看看吧!

北京東城金寶街中學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校怎么選?

推薦東方啟明星籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，為想要學(xué)習(xí)籃球的學(xué)員們提供了一個(gè)平臺(tái)，在這里，帶領(lǐng)學(xué)員系統(tǒng)的學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，讓孩子在籃球?qū)W習(xí)方面，從基礎(chǔ)的投籃，運(yùn)球到后面能夠參加比賽，加強(qiáng)籃球?qū)崙?zhàn)技能，不斷增進(jìn)自己的籃球技術(shù)。

為了能夠更好的幫助不同年齡階段的孩子進(jìn)行籃球訓(xùn)練，讓他們學(xué)習(xí)到貼合自身情況的籃球技術(shù)，東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)會(huì)為學(xué)員設(shè)置不同的培訓(xùn)課程，主要包含了四到六歲籃球啟蒙，七到九歲籃球基礎(chǔ)，13到16歲籃球進(jìn)階訓(xùn)練等等。

每一個(gè)階段的訓(xùn)練都會(huì)充分考慮到孩子們的學(xué)習(xí)特點(diǎn)以及身體素質(zhì)，讓每一個(gè)孩子在這里都能夠得到成長(zhǎng)，訓(xùn)練場(chǎng)地為學(xué)員們安排了器材，整體教學(xué)設(shè)施完善，設(shè)備齊全，場(chǎng)館內(nèi)安靜整潔，不管是從燈光、地板還是籃球、籃筐等等。

東方啟明星籃球課程教學(xué)特色：

1、與傳統(tǒng)教學(xué)不同，啟明星教學(xué)以賞識(shí)鼓勵(lì)作為原則。

2、教練陪練。

3、激發(fā)孩子本身的運(yùn)動(dòng)潛能。

4、在游戲中教學(xué)，在玩中取得進(jìn)步。

籃球技術(shù)教學(xué)基本知識(shí)

球的控制

常用的控球方式有：?jiǎn)问挚厍?、交替控球、假?dòng)作控球等。

控球時(shí)應(yīng)注意保持身體平衡，不要過(guò)度低頭看球，保持頭部直立，眼睛注視前方。

控球時(shí)手掌應(yīng)用力，以免球被對(duì)手搶斷。

傳球

常用的傳球方式有：胸前傳球、頭頂傳球、地滾球等。

傳球時(shí)應(yīng)注意傳球的力度和方向，增加球傳到隊(duì)友手中。

傳球時(shí)應(yīng)保持身體平衡，不要過(guò)度低頭看球，注意觀察隊(duì)友位置，選擇合適的傳球方式。

運(yùn)球

常用的運(yùn)球方式有：直線運(yùn)球、斜線運(yùn)球、交叉運(yùn)球等。

運(yùn)球時(shí)應(yīng)保持速度和節(jié)奏的穩(wěn)定，以便隨時(shí)準(zhǔn)備發(fā)起進(jìn)攻或傳球。

運(yùn)球時(shí)應(yīng)注意保持身體平衡，不要過(guò)度低頭看球，保持頭部直立，眼睛注視前方。

射門(mén)

常用的射門(mén)方式有：跳投、上籃、扣籃等。

射門(mén)時(shí)應(yīng)注意射門(mén)位置和力度的掌握，選擇合適的射門(mén)方式，以便更好地得分。

射門(mén)時(shí)應(yīng)注意保持身體平衡，避免被對(duì)手搶球。

防守

常用的防守方式有：盯人防守、區(qū)域防守、緊逼防守等。

防守時(shí)應(yīng)注意防守位置和動(dòng)作的掌握，以便更好地限制對(duì)方得分。

防守時(shí)應(yīng)注意保持身體平衡，不要犯規(guī)。