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發(fā)布時間:2023-10-08 13:40:23來源：魔方格
足球運動是以腳支配球為主，兩個隊在同一場地內(nèi)進行攻守的體育運動項目，花香盛世體育的少兒足球課程教練指導，課程內(nèi)容豐富，講練結(jié)合，提高孩子的運球技巧和運動能力，幫助學員提升在踢球過程所用到的跑跳動作，讓運動更加規(guī)范，避免傷害，提升身體素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性。
STEP.1：注意力訓練
STEP.2：活動熱身
STEP.3：技量訓練
STEP.4：放松拉伸
STEP.5：課后總結(jié)
| 課程級別 | 課程特色 | 技術(shù)訓練 | 精神歷練 |
|---|---|---|---|
| 全能提高班 | 學習貼近實戰(zhàn)的進階技術(shù)，掌握技術(shù)動作的串聯(lián)銜接。 | 熟悉掌握基本技能的基礎(chǔ)上，增加對抗強化，熟悉足球規(guī)則、禮儀加深對運動的了解。 | 勇敢、自信、無畏、堅持、超越。 |
| 全能球隊班 | 以參賽為目標，掌握全場對打難點技巧。 | ||
| 全能競賽班 | 專注實戰(zhàn)，參加精彩賽事，邁向廣闊舞臺。 |
顛球是足球運動的一項基本的技術(shù)，要求隊員在踢球的時候能夠有很好的球感，在踢球的時候可以很好的控制足球，使足球能夠以自己希望的方式運行。
傳遞球技術(shù)在足球技術(shù)當中是較為重要的，它是足球場上運動鏈之間的一個紐帶，傳遞球技術(shù)的好壞直接決定了傳遞球質(zhì)量的優(yōu)劣。
在足球運動過程中過人的技術(shù)有很多種，具體采用什么方式根據(jù)自己的技術(shù)特點和場上情況來運用，常被大家使用有兩種，即變向過人和變速過人。
抽射是足球運動中一項基本技術(shù)，也是一項比較難掌握的技術(shù)。抽射的時候，足球運動員用腳背抽球，由于這個時候可以充分發(fā)力所以球的力量大、速度快。
足球在場上不能永遠的不停的運動，足球要走走停停，所以在會讓足球動起來的定時也要會讓球停下來。
足球是一項講究攻守平衡的運動，在會踢球的同時也要會防守，阻擋對手的進攻，所以，對足球運動員來說，搶球也是一項足球的基本技術(shù)。
課程分為興趣啟蒙、技能成長、對抗強化三個級別。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強化肢體量。
技術(shù)上學習帶球過人、顛球、鏟球、停球、防守、腳背、外傳球、帶球變向、頭球、帶球過障礙、定位球射門等。
成都足球課后培訓哪家好?小編推薦花香盛世少兒足球技能提高課程，適合本身有基礎(chǔ)或在俱樂部基礎(chǔ)班學習過的隊員，專業(yè)教練跟蹤指導，幫助孩子進行足球技能提升。在課程中通過簡單的游戲和比賽能夠有效的提升孩子的團隊意識和觀察能力，同時培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，不至于讓孩子的平常的訓練中受傷，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力，讓學員得到全面的發(fā)展。
孩子踢足球的好處
足球運動對身體的好處。由于在足球運動中，我們要不斷地跑步，運用全身的力氣去控制球，這個時候就可以吸進大量的氧氣，排出二氧化碳，從而對肺活量的提高有非常大的好處，另外肺功能也會因為胸腔容積增大，導致全面地提高。同樣，足球運動中使用較多的部位無外乎是腿和腳，在足球運動整個過程中，我們的腿部肌肉會變得更加強壯有力，骨頭里的血液也會得到不斷改善，加強新陳代謝的功能，雖然有時候容易受傷，但是在不斷堅持之下，我們的腿部骨骼會變得越來越堅硬，抗折彎的能力也會變強。
成都花香盛世少兒足球課程
課程詳情
適合對象：基礎(chǔ)薄弱5-14歲青少年。班型：周六日或者周中晚上。使用教材：花香總部教務(wù)中心研發(fā)學習教材。班制設(shè)置：小班制(6-12人)。
課程內(nèi)容
體能課程：課程分為興趣啟蒙、技能成長、對抗強化三個級別。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強化肢體量。技術(shù)課程：學習帶球過人、顛球、鏟球、停球、防守、腳背、外傳球、帶球變向、頭球、帶球過障礙、定位球高難度射門等。
足球的基本功
顛球。顛球是較基礎(chǔ)的足球訓練基礎(chǔ)，良好的顛球基礎(chǔ)有利于我們更好的掌握足球的性質(zhì)，具體下來，首先我們要將球從手中拋下，用一只腳將球顛到腰部附近，等待足球下落后再用另一只腳將球顛起，同樣讓球上升到腰部的高度，就這樣不斷重復，不斷練習，掌握腿部肌肉對球的控制力，可能開始的時候會有很多困難，但是一定需要明白的是，只有打好基礎(chǔ)才能夠讓我們的足球技術(shù)有提升。
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自2017年成立以來，花香盛世已服務(wù)眾多會員，搭建基于體育教育、體育賽事、體育裝備、體育旅游、體育智能、體育健康為一體的體育生態(tài)平臺，為體育事業(yè)注入了蓬勃動力。并且，花香盛世積極助力體教融合，注重體育理念的變革，堅持以文化、以體育育人的目的，使體育在育人方面的綜合功能和價值得到更大的釋放，作用于青少年的健康成長。
課程：成都武侯遠伯皇家足球培訓 學校： 成都武侯花香盛世遠伯皇家校區(qū)（足球） 咨詢：
