武漢花香盛世籃球培訓(xùn)班

十幾歲的孩子身體發(fā)育，籃球運動作為一項綜合球類項目，充分鍛煉到孩子們各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質(zhì)，促進骨骼發(fā)育成長，長期鍛煉有增高的效果。少年籃球課程，可以讓孩子們在不斷的指導(dǎo)中也能夠提升更多的技巧，全面的提升訓(xùn)練，對孩子們進行有針對性的提升訓(xùn)練，讓孩子們能夠的提升能力，為孩子以后參加比賽贏得機會。

武漢花香盛世籃球培訓(xùn)班

籃球全能菁英班

深入學(xué)習個人技能，包括但不限于25項進攻技術(shù)(內(nèi)、外線進攻)、9項防守技術(shù)、5項籃板球技術(shù)。團隊專項技術(shù)學(xué)習21項基礎(chǔ)進攻配合、6項基礎(chǔ)防守配合、11項無球移動技術(shù)。“練+訓(xùn)+賽”全周期教學(xué)。

青少年籃球A+課程

課程分為興趣啟蒙、技能成長、對抗強化三個級別。精神上歷練勇氣、自信、挑戰(zhàn)拼搏、團隊意識。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強化肢體量;技術(shù)上學(xué)會運球、傳球、投籃、防守、腳步、突破。

少兒籃球啟蒙課

學(xué)習個人技能，包括但不限于25項進攻技術(shù)(內(nèi)、外線進攻)、9項防守技術(shù)、5項籃板球技術(shù)。團隊專項技術(shù)學(xué)習21項基礎(chǔ)進攻配合、6項基礎(chǔ)防守配合、11項無球移動技術(shù)。自主研發(fā)學(xué)習教材，“練+訓(xùn)+賽”全周期教學(xué)。

孩子打籃球的好處

提高觀察能力。我剛開始學(xué)打籃球時，教練總是提醒我們要學(xué)會用眼睛的余光去同時觀察自己負責的防守對手。其實這就是心理學(xué)上的觀察能力(situational awareness)。在日常生活中，這種對周圍生活的觀察能力非常重要。

培養(yǎng)膽量和冒險精神。害怕(fear)和前憂后慮(worry too much)往往是我們?nèi)松M取中的一大障礙，而在籃球重大比賽的緊急關(guān)頭，果敢地去嘗試常常是勝利的必需。

打籃球的誤區(qū)

誤區(qū)：投籃姿勢沒什么用。“你看誰誰誰，投籃姿勢那么難看，命中率還是很高啊”。“我就沒用專門練習過姿勢，投籃一樣還是很準呢”。持這種觀點的人也不在少數(shù)。說投籃姿勢無用的人，通常要么懶于練習，覺得要花時間去練。要么自我感覺過于良好。要么就是以偏概全，拿個別人，特別是NBA的馬里昂等來舉例。但是要知道，像馬里昂命中高，大多是快攻得手或者空位投籃，好的投籃姿勢，應(yīng)該是在持球進攻，有防守，有對抗，需要多點得分的情況下體現(xiàn)更大優(yōu)勢。