發(fā)布時間:2023-08-22 08:55:53來源:魔方格
課程級別 |
全能菁英班
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全能球隊班
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全能競賽班
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課程特色 | 個人技術精細打磨 | 攻防戰(zhàn)術學習+實戰(zhàn)進階 | 參加多項賽事力拼冠軍 |
技術訓練 |
外線個人進攻技巧、 內(nèi)線個人進攻技巧、 區(qū)域進攻配合 |
球隊位置角色訓練進攻&防守戰(zhàn)術 | 球隊內(nèi)部戰(zhàn)術排演 |
精神歷練 | 勇敢、自信、無畏、堅持、超越 |
熱身活動
運傳投基本功強化
個人技術專項訓練
團隊配合專項訓練
運動表現(xiàn)力訓練
放松拉伸
花香盛世在長期的教學反饋當中,不斷吸取經(jīng)驗教訓,升級和改進自身課程從學員們和家長們的反饋中汲取了寶貴的建議,將課程體系進行了多個角度的升級,涵蓋A+課程全能戰(zhàn)隊課程、線上課程和營地教育,四個序列教學重點不同,能滿足不同學員學習需求。
花香盛世對于教練選拔標準進行了革新,全面提高了教練員的甄選標準不僅需要畢業(yè)于專業(yè)體育院校,更應該持有教師資格證,還需要通過花香專門設計的技能測試,包括BMI測試等等,通過數(shù)據(jù)考察教練員們的個人身體素質(zhì)以及對于教育方面的認可,從而在硬件上讓課堂更好。
A+課程/全能戰(zhàn)隊課程
日間營/住宿營/游學研學
GOAL1精英聯(lián)賽/GOAL1嘉年華
北京豐臺籃球暑期班哪家口碑好?花香盛世籃球課程以動作發(fā)展為主,體能素質(zhì)提升為輔,圍繞“測-學-練-賽”的科學訓練閉環(huán),幫助孩子抓住動作發(fā)展的生長敏感期,不僅獲得健康的體魄,還能全面發(fā)展認知、情感、社交、語言等綜合能力。
籃球課程教學內(nèi)容
訓練課
標準化的教學流程,從熱身、基礎球性、專項練習、Happy Time、至拉伸,科學訓練。
體能測試課
參考標準,優(yōu)選佳測試項,全面反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、身體平衡能力等。
比賽課
專業(yè)比賽計分系統(tǒng)支持,球隊分組PK,讓學員體驗實戰(zhàn)訓練。
專項體能課
籃球?qū)m楏w能課程內(nèi)容,提升核心力量、爆發(fā)力增長、速度、靈敏協(xié)調(diào)等。
籃球的基本技術有哪些?
滑步
滑步是隊員防守時的主要移動方法,分側滑步、前滑步和后滑步三種。 向左側滑步,后腳前掌內(nèi)側蹬地,左腳向左跨出落地,同時后腳緊隨左腳滑動。
切球
切球是把進攻方的球從對方手里切(搶)下來的意思,又叫搶斷,盜球或抄截。
障眼法
障眼法就是指遮蔽或轉移別人視線的手法。
單手拋
拋投,是指在籃球運動中,由于攻防雙方防守較緊時,進攻一方為了投籃得分,在行進中采取的低手或高手瞄準籃筐向上拋出具有比較高的弧度的技術,然后攻擊籃筐的一種投籃的技術或行為。
撥腕傳球
手腕與小臂呈九十度,五指自然攤開,手指放松彎曲,使其充分接觸籃球,放開輔助手,若能單手穩(wěn)定控制籃球,則達到效果。
課程:北京豐臺Game On籃球全能戰(zhàn)隊課 學校: 北京豐臺花香盛世Game On校區(qū)(籃球) 咨詢: