北京西城籃球暑期培訓(xùn)班

隨著籃球運(yùn)動(dòng)職業(yè)化和商業(yè)化不斷深化，青少年可以經(jīng)?？吹骄实母咚交@球賽。經(jīng)?？梢耘c高水平的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行面對(duì)面的交流，如在三人籃球賽中經(jīng)?？梢耘c高水平職業(yè)運(yùn)動(dòng)員同場(chǎng)競(jìng)技等，這都豐富了青少年的業(yè)余生活，成功地促進(jìn)了青少年心理健康的發(fā)展。而籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是需要全體隊(duì)員和教練員非常默契的配合來(lái)完成的運(yùn)動(dòng)。

北京西城花香盛世籃球暑期培訓(xùn)班

教研團(tuán)隊(duì)

教研團(tuán)隊(duì)成員均來(lái)自國(guó)內(nèi)四大體院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或體育教育專業(yè)，有國(guó)家健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員、國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員等高級(jí)別資質(zhì)。

研發(fā)課程

依托青少年體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的運(yùn)動(dòng)理論水平，研發(fā)符合青少年運(yùn)動(dòng)發(fā)展規(guī)律的針對(duì)性訓(xùn)練課程。

課程嚴(yán)謹(jǐn)

課程遵循運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展規(guī)律，以學(xué)員技能水平作為分班依據(jù)，打造嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼n程大綱和統(tǒng)一嚴(yán)格的課程標(biāo)準(zhǔn)。

花香盛世籃球課程詳情

課程分為興趣啟蒙、技能成長(zhǎng)、對(duì)抗強(qiáng)化三個(gè)級(jí)別。精神上歷練勇氣、自信、挑戰(zhàn)拼搏、團(tuán)隊(duì)意識(shí)。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強(qiáng)化肢體量;技術(shù)上學(xué)會(huì)運(yùn)球、傳球、投籃、防守、腳步、突破。

籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

1、籃球的集體性規(guī)律就是籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中，按照一定的戰(zhàn)術(shù)目的，正確合理地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)的自覺(jué)的心理活動(dòng)。在籃球訓(xùn)練與教學(xué)中，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)是長(zhǎng)期的。依據(jù)攻守雙方可將其分為“進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)”。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)比技術(shù)更重要，技術(shù)不會(huì)，可以學(xué)會(huì)，但如果缺乏正確的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，運(yùn)動(dòng)員就會(huì)失去行動(dòng)上的指南，就不能合理得運(yùn)用技術(shù)。

2、籃球?qū)剐裕夯@球運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間可長(zhǎng)可短，但需要參與者奔跑、突然與連續(xù)起跳、敏捷反應(yīng)與力量抗衡。

3、籃球觀賞性：當(dāng)人們?cè)谟^賞高水平的籃球比賽時(shí)，不僅會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員在激烈對(duì)抗中，令人眼花繚亂的高超技巧贊不絕口，同時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員將速度、力量、彈跳和技巧的完美結(jié)合，淋漓盡致的表演，感到是一種精神上的藝術(shù)享受，但是籃球運(yùn)動(dòng)的無(wú)窮魅力，絕不僅僅是因?yàn)樗兄匀说挠^賞價(jià)值，更重要的是它作為現(xiàn)代體育項(xiàng)目之一，以它自身的特點(diǎn)，為人類的現(xiàn)代文明增添了新的內(nèi)容。

4、籃球趣味性：籃球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易行，趣味性很強(qiáng)，可以因人、因地、因時(shí)、因需而異。通過(guò)變換各種活動(dòng)方式，籃球運(yùn)動(dòng)更加方便與吸引人們的參與，以達(dá)到活躍身心、健身強(qiáng)體的目的，進(jìn)而提高社會(huì)的文明氛圍，充實(shí)人們業(yè)余文化娛樂(lè)生活 。

5、籃球的健身性：籃球是全身運(yùn)動(dòng) 籃球作為一種普及度極高的體育項(xiàng)目,競(jìng)技籃球追求激烈對(duì)抗,挑戰(zhàn)人體極限,有著不凡的觀賞性,而健身籃球則是以強(qiáng)身健體、娛樂(lè)游戲?yàn)槟?促進(jìn)身心兩健。