北京西城籃球暑期培訓(xùn)班

隨著籃球運動職業(yè)化和商業(yè)化不斷深化，青少年可以經(jīng)?？吹骄实母咚交@球賽。經(jīng)?？梢耘c高水平的運動員進行面對面的交流，如在三人籃球賽中經(jīng)?？梢耘c高水平職業(yè)運動員同場競技等，這都豐富了青少年的業(yè)余生活，成功地促進了青少年心理健康的發(fā)展。而籃球運動是一項集體運動項目，是需要全體隊員和教練員非常默契的配合來完成的運動。

北京西城花香盛世籃球暑期培訓(xùn)班

教研團隊

教研團隊成員均來自國內(nèi)四大體院運動訓(xùn)練或體育教育專業(yè)，有國家健將級運動員、國家一級運動員等高級別資質(zhì)。

研發(fā)課程

依托青少年體育教學(xué)經(jīng)驗和扎實的運動理論水平，研發(fā)符合青少年運動發(fā)展規(guī)律的針對性訓(xùn)練課程。

課程嚴謹

課程遵循運動技能發(fā)展規(guī)律，以學(xué)員技能水平作為分班依據(jù)，打造嚴謹?shù)恼n程大綱和統(tǒng)一嚴格的課程標準。

花香盛世籃球課程詳情

課程分為興趣啟蒙、技能成長、對抗強化三個級別。精神上歷練勇氣、自信、挑戰(zhàn)拼搏、團隊意識。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強化肢體量;技術(shù)上學(xué)會運球、傳球、投籃、防守、腳步、突破。

籃球運動的特點

1、籃球的集體性規(guī)律就是籃球戰(zhàn)術(shù)意識。戰(zhàn)術(shù)意識是運動員在比賽過程中，按照一定的戰(zhàn)術(shù)目的，正確合理地運用戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)的自覺的心理活動。在籃球訓(xùn)練與教學(xué)中，戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)是長期的。依據(jù)攻守雙方可將其分為“進攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)”。戰(zhàn)術(shù)意識比技術(shù)更重要，技術(shù)不會，可以學(xué)會，但如果缺乏正確的戰(zhàn)術(shù)意識，運動員就會失去行動上的指南，就不能合理得運用技術(shù)。

2、籃球?qū)剐裕夯@球運動持續(xù)時間可長可短，但需要參與者奔跑、突然與連續(xù)起跳、敏捷反應(yīng)與力量抗衡。

3、籃球觀賞性：當人們在觀賞高水平的籃球比賽時，不僅會對運動員在激烈對抗中，令人眼花繚亂的高超技巧贊不絕口，同時對運動員將速度、力量、彈跳和技巧的完美結(jié)合，淋漓盡致的表演，感到是一種精神上的藝術(shù)享受，但是籃球運動的無窮魅力，絕不僅僅是因為它有著迷人的觀賞價值，更重要的是它作為現(xiàn)代體育項目之一，以它自身的特點，為人類的現(xiàn)代文明增添了新的內(nèi)容。

4、籃球趣味性：籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心、健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業(yè)余文化娛樂生活 。

5、籃球的健身性：籃球是全身運動 籃球作為一種普及度極高的體育項目,競技籃球追求激烈對抗,挑戰(zhàn)人體極限,有著不凡的觀賞性,而健身籃球則是以強身健體、娛樂游戲為目,促進身心兩健。