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發(fā)布時間:2023-04-24 11:15:05來源：魔方格
籃球訓練機構能讓小朋友學習到專業(yè)的籃球知識、技能，注重對小朋友的速度、力量、耐力的訓練，全面提升小朋友的各項身體素質(zhì)，享受到籃球運動帶來的激情、友誼和快樂，東方啟明星獨創(chuàng)"三段十二級"標準課程，課程包含籃球技術，體能素質(zhì)和意志品格三個方面。| 模塊 | 內(nèi)容 |
| 一對一特訓 | 適合于有技術進步的學員，通過測試評估，有針對性的進行攻守基本技術系統(tǒng)化訓練，并結合學員目的需求，制定個性化訓練計劃，使學員學以致用，學有所成。 |
| 小精英班 | 小精英班是東方啟明星同年齡段較為高端的班種。通過選材篩選，挑出本體感覺，運動能力的小學員進行系統(tǒng)，規(guī)范，嚴格的訓練，并加以不拘一格的晉升制度，經(jīng)過4-6年的雕琢，使小學員具備特點完整自主的攻守技戰(zhàn)術能力，同時具備堅韌，克己，禮儀等的品格品質(zhì)。 |
| 大精英班 | 大精英班是東方啟明星較高級別的班種，學員組成來自北京各個高級中學及大學較為的籃球手。通過精細的攻守配合體系及個人攻守體系，修復完善建立個人特點技戰(zhàn)術，使其更加出類拔萃。再加上學員集聚一起，高端的對抗競爭環(huán)境，又會使學員不斷在潛移默化中進步。 |
| 職業(yè)特訓 | 在我國大學，職業(yè)聯(lián)賽休賽期間，對于有修復穩(wěn)定個人技戰(zhàn)術狀態(tài)意向的球員，通過測試評估，找出技術問題，進行針對性強化訓練，并配合心理素質(zhì)訓練，讓本已的職業(yè)球員更加穩(wěn)定自信，更能適應場上任何變化。 |
身體姿勢：孩子拍球時應保持兩腳前后自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，眼睛看著籃球。手臂動作：拍球球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。學會控制球的落點，使球完全保持在自己身前能控制到的位置。
孩子在掌握了原地拍球技術動作的基礎上，可發(fā)展行進間運球。行進間運球要求孩子手眼需協(xié)調(diào)配合。運球時既要使移動速度和運球速度協(xié)調(diào)一致，又要保持合理的動作節(jié)奏。孩子在初學時眼睛必須看著籃球，控制好籃球。一般孩子走一步，拍一次球。
小朋友雙腳左右開立，雙手持球于胸腹之間，肘關節(jié)自然彎曲于體側(cè)，身體呈基本站立姿勢，雙眼平視傳球目標。傳球時后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手隨后旋內(nèi)拇指用力下壓食指，中指用力撥球?qū)⑶騻鞒觯瑐髑蚝?，兩手略向外翻。從底線開始，傳球之后向中場線滑步，做到中場線再往回傳。來回算一次，完成兩組。
三步上籃時，調(diào)整好步伐非常重要。想要學會三步上籃，“一大二小三高跳”的口訣一定要記牢。孩子在運球靠近籃圈時，第一步跨出右腳同時雙手將球抱起，第二步再向前跨出左腳，利用左腳挑起，完成投籃。第三步整個技術動作完成，緩沖落地。
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賞識鼓勵為原則
技術進步為導向
育人為根本目的
長沙開福東方啟明星籃球訓練營怎么樣？東方啟明星籃球培訓地址在地區(qū)還是比較多的，家長們幾乎都能在家門口找到我們的籃球培訓機構，所以在校區(qū)的選擇上面，大家不用擔心距離不遠或者是其他的問題。整體上能夠給學員們提供教學環(huán)境、科學的訓練計劃以及籃球教練，能夠根據(jù)學員們的學習需求來為學員們安排教學，每一個教學點整體的教學質(zhì)量都是差不多的，孩子們在這里能夠充分的感受到籃球帶給他們的快樂以及個人能力的提升。
為了讓孩子們在這里能夠享受到更加籃球訓練，我們在籃球教練的篩選方面是十分嚴格的，來到這里的每個籃球教練都有著豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗以及理論，是識能夠通過一對一，手把手的指導來幫助學員們掌握各種籃球技術以及籃球動作，從從簡單的運球開始，讓學員們能夠呈現(xiàn)的養(yǎng)成自己的籃球球性。
在訓練的過程當中，東方啟明星青少兒籃球的課程會根據(jù)孩子的年齡來進行教學內(nèi)容的設計，比如說我們針對13到16歲的孩子設置的是籃球進階課程，針對七到九歲的孩子設置的是籃球基礎課程，四到六歲則是籃球興趣啟蒙啟蒙課程，整個教學內(nèi)容的設程也都會根據(jù)孩子們的學習特點來進行安排。
除了這些常規(guī)的針對些課程之外，我們還有專門的特色課程，比如說有籃球一對一輔導，還有籃球的籃球的夏令營，分封閉集訓課程，以及暑假的籃球走讀課程，從多個角度幫助學員們學習籃球技術，學員們也可以選擇適合自己的課程來進行學習。
一般來說，在孩子們上學期間都會選擇我們常規(guī)的課程，如果是暑期或者寒假休閑時間比較充裕的話，選擇封閉集訓課程的會多一些。家長和孩子們可以根據(jù)自己的需求來進行選擇，不管選擇任意一種班型，東方啟明星籃球都能給予學員們籃球指導。
籃球基本技巧及常識
01.運球是籃球運動中一項非常重要的基本技能，是運動員擺脫敵方的防守進行傳球、突圍和投籃得分的基礎。
02.籃球是一項團隊協(xié)作的運動，所以傳球是非常重要的，傳球是隊員之間互相配合和組成進攻戰(zhàn)術的紐帶。
03.移動是籃球運動員必須掌握的基本技能之一，運動員需要在籃球比賽中，很好的控制住身體，改變移動的位置、方向和速度。
04.投籃是籃球比賽中的得分手段，所以投籃是籃球運動員必須熟練掌握技巧的一個項目。
孩子學習少兒籃球有什么益處?
01.學會合作，培養(yǎng)孩子的集體主義精神。
02.增強孩子心理健康，提高心理承受能力。
03.促進左右腦平衡發(fā)展，增強孩子意志力。
課程：長沙開?；@球精英培訓班 學校： 長沙開福區(qū)東二環(huán)東方啟明星籃球培訓 咨詢：
