上海浦東東方啟明星籃球班教學(xué)如何

發(fā)布時(shí)間:2023-03-29 10:23:43來源：魔方格

近幾年，隨著青少年體育培訓(xùn)越來越火爆，家長們也越來越重視對于孩子的體育教育。而籃球這項(xiàng)充滿著競技精神的運(yùn)動也被家長所青睞，掌握籃球的技巧、戰(zhàn)術(shù)，學(xué)習(xí)到籃球比賽的知識，提升青少年力量、靈敏、耐力等身體素質(zhì)，增強(qiáng)青少年團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。

啟明星4-9歲籃球培訓(xùn)

年齡階段	培養(yǎng)內(nèi)容	課程內(nèi)容
4-7歲	培養(yǎng)運(yùn)動興趣，養(yǎng)成良好習(xí)慣。	技術(shù)：初步學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動作，平衡能力，動作速率，規(guī)則游戲，情景導(dǎo)入。體能：階段性提高訓(xùn)練負(fù)荷，鞏固技術(shù)動作，本體感知，初步認(rèn)知。品德：協(xié)作將貫穿始終，養(yǎng)成協(xié)同合作，建立歸屬感，促進(jìn)認(rèn)知。
7-9歲	強(qiáng)化技術(shù)，速度，反應(yīng),注重協(xié)調(diào)性。	技術(shù)：技術(shù)訓(xùn)練專項(xiàng)化，加強(qiáng)動作穩(wěn)定性，針對弱側(cè)肢體練習(xí)，提高技術(shù)銜接要求。體能：基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加，增加有氧耐力素質(zhì)，反應(yīng)能力速度力量協(xié)調(diào)能力，身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習(xí)，反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。品德：良好的處事心態(tài)，提高溝通能力，強(qiáng)化自控能力樹立責(zé)任心，加強(qiáng)協(xié)同合作及綜合思維能力，提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力，培養(yǎng)自律及團(tuán)隊(duì)合作精神。

籃球課程類型

籃球大眾興趣班
精英特訓(xùn)班
一對一私教
外教特訓(xùn)營
國內(nèi)營地
海外游學(xué)
線上課
ESBA賽事

東方啟明星籃球培訓(xùn)優(yōu)勢

1 訓(xùn)練

在國內(nèi)，大部分有意識的家長都選擇的東方啟明星。東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則，以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對這項(xiàng)運(yùn)動充滿興趣，并養(yǎng)成良好、正確的運(yùn)動習(xí)慣，從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā)，幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識等。

2 溝通

"溝通體系"是前女籃國家隊(duì)主教練馬躍南提出的。“溝通”是中國孩子普遍需要提升的必備生活要素，將溝通體系設(shè)為籃球四大體系中的中心地位，隨著學(xué)員技術(shù)的提升，不斷加固、加深溝通在團(tuán)隊(duì)籃球中的重要地位，使之在訓(xùn)練中呈承上啟下的態(tài)勢。東方啟明星籃球課程通過溝通體系，激發(fā)學(xué)員開朗、協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統(tǒng)的刻板訓(xùn)練而達(dá)到教學(xué)目的，而是根據(jù)孩子各年齡段的生理、心理特點(diǎn)，通過不斷加深和挑戰(zhàn)完成個人能力的提升。

3 比賽

訓(xùn)以致賽，在東方啟明星不僅體現(xiàn)在籃球技術(shù)的提高，并且還能通過訓(xùn)練過程中所加入的啟明星因素，讓學(xué)員在掌握籃球技術(shù)與籃球比賽的同時(shí)，更能在此項(xiàng)運(yùn)動中長期獲益。每年兩度的“ESBA校區(qū)聯(lián)賽”的活動，無論是4歲，還是16歲，孩子在比賽中的能力都能得到充分的施展。

東方啟明星校區(qū)環(huán)境

東方啟明星

機(jī)構(gòu)簡介

東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司成立于2009年，是集青少兒籃球培訓(xùn)、賽事運(yùn)營、營地教育、教練員培訓(xùn)、球員經(jīng)紀(jì)、體育培訓(xùn)、商學(xué)院、運(yùn)動裝備于一體的體育教育綜合服務(wù)提供商。致力于為4-16歲的青少兒提供專業(yè)有趣的籃球訓(xùn)練。目前已發(fā)展為在全國覆蓋近百座城市，業(yè)內(nèi)用戶口碑的籃球教育頭部品牌。

上海浦東東方啟明星籃球班教學(xué)如何?東方啟明星籃球培訓(xùn)專注少兒籃球培訓(xùn)教育多年，為不同年齡段的孩子們開設(shè)了不同階段的籃球培訓(xùn)課程，通過老師的講解和訓(xùn)練帶領(lǐng)孩子們加深對籃球知識的理解和認(rèn)知，促進(jìn)孩子籃球知識以及能力的成長。

孩子們的身心情況都是在不斷的發(fā)展過程中的，所以學(xué)校的教學(xué)課程也根據(jù)孩子們的不同年齡階段開設(shè)了不同的籃球培訓(xùn)課程，分為4-6歲籃球啟蒙課程、7-9歲基礎(chǔ)訓(xùn)練、10-12歲訓(xùn)練以及13-15歲強(qiáng)化訓(xùn)練，讓孩子們的籃球知識學(xué)習(xí)可以跟隨孩子的成長進(jìn)行。

東方啟明星怎么收費(fèi)?這是家長們比較關(guān)心的問題。這里的參考價(jià)格大約是在9000元左右，具體的收費(fèi)會根據(jù)孩子的課程、班型、課時(shí)等諸多情況有所變化。在這里進(jìn)行學(xué)習(xí)不僅有老師授課教學(xué)，還會有貼心的教學(xué)服務(wù)，所以是性價(jià)比較高的一類。

因?yàn)槭敲嫦蚝⒆觽冞M(jìn)行授課教學(xué)，所以學(xué)校的課程都是從基礎(chǔ)知識開始講起，無論孩子之前有沒有學(xué)過籃球知識都可以來這里進(jìn)行學(xué)習(xí)。學(xué)校的老師們還會跟進(jìn)和了解孩子們的學(xué)習(xí)情況和學(xué)習(xí)狀態(tài)，老師們還會根據(jù)孩子們的情況進(jìn)行合理的教學(xué)方式調(diào)整，讓孩子們的學(xué)習(xí)更有動力。

東方啟明星少兒籃球的老師們都是通過了嚴(yán)格的選拔以及培訓(xùn)才可以上課教學(xué)的，并且為了讓孩子們的籃球知識學(xué)習(xí)更有動力，老師們還會在課程中安排和設(shè)置眾多的互動環(huán)節(jié)和游戲方式，讓孩子們在輕松愉快的氛圍進(jìn)行籃球知識的學(xué)習(xí)，更加吸引孩子們的學(xué)習(xí)注意力。

除了籃球教學(xué)課程以及悉心教導(dǎo)的老師們之外，學(xué)校同樣明白學(xué)習(xí)環(huán)境對孩子們的影響，所以在這里的學(xué)習(xí)場館中會有場館和設(shè)施，從地板、球體、訓(xùn)練設(shè)施等一系列的東西設(shè)置來為學(xué)員們進(jìn)行籃球知識的教學(xué)和學(xué)習(xí)，讓孩子們更有學(xué)習(xí)的動力。

現(xiàn)在氣溫也在一點(diǎn)點(diǎn)的回升了，孩子們的身體鍛煉也開始有良好的外部環(huán)境了，那么到東方啟明星籃球培訓(xùn)來跟隨老師的學(xué)習(xí)是個不錯的選擇。讓孩子們跟隨老師進(jìn)行學(xué)習(xí)，一步步提升對籃球知識的了解，促進(jìn)孩子們的綜合能力成長。

籃球球性與球感訓(xùn)練方法：

一、原地?fù)Q手運(yùn)球

腳彎曲比肩略寬平行站立，以手腕與手指之力做換手運(yùn)球。球不能高于膝蓋，不看球，運(yùn)球有力與速度。

目的：改變方向運(yùn)球技巧;目的掌握運(yùn)球要領(lǐng)。

二、背后換手運(yùn)球

同換手運(yùn)球要領(lǐng)，但在身體后方運(yùn)球。球不能高于膝蓋，不看球，運(yùn)球有力與速度。

目的：改變方向運(yùn)球技巧;目的掌握運(yùn)球要領(lǐng)。

三、原地跨下運(yùn)球

雙腳前弓后箭，在跨下做換手運(yùn)球。球不能高于膝蓋，眼睛不看球，運(yùn)球有力與速度。

目的：改變方向運(yùn)球技巧;目的掌握運(yùn)球要領(lǐng)。

四、持球環(huán)頸

持球于頸一側(cè)，將球由頸后傳遞到另一手。動作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。