杭州余杭少兒籃球培訓(xùn)班推薦

發(fā)布時(shí)間:2023-03-09 10:45:17來(lái)源：魔方格

近幾年，隨著青少年體育培訓(xùn)越來(lái)越火爆，家長(zhǎng)們也越來(lái)越重視對(duì)于孩子的體育教育。而籃球這項(xiàng)充滿著競(jìng)技精神的運(yùn)動(dòng)也被家長(zhǎng)所青睞，掌握籃球的技巧、戰(zhàn)術(shù)，學(xué)習(xí)到籃球比賽的知識(shí)，提升青少年力量、靈敏、耐力等身體素質(zhì)，增強(qiáng)青少年團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。

啟明星4-9歲籃球培訓(xùn)

年齡階段	培養(yǎng)內(nèi)容	課程內(nèi)容
4-7歲	培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成良好習(xí)慣。	技術(shù)：初步學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作，平衡能力，動(dòng)作速率，規(guī)則游戲，情景導(dǎo)入。體能：階段性提高訓(xùn)練負(fù)荷，鞏固技術(shù)動(dòng)作，本體感知，初步認(rèn)知。品德：協(xié)作將貫穿始終，養(yǎng)成協(xié)同合作，建立歸屬感，促進(jìn)認(rèn)知。
7-9歲	強(qiáng)化技術(shù)，速度，反應(yīng),注重協(xié)調(diào)性。	技術(shù)：技術(shù)訓(xùn)練專項(xiàng)化，加強(qiáng)動(dòng)作穩(wěn)定性，針對(duì)弱側(cè)肢體練習(xí)，提高技術(shù)銜接要求。體能：基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加，增加有氧耐力素質(zhì)，反應(yīng)能力速度力量協(xié)調(diào)能力，身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習(xí)，反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。品德：良好的處事心態(tài)，提高溝通能力，強(qiáng)化自控能力樹立責(zé)任心，加強(qiáng)協(xié)同合作及綜合思維能力，提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力，培養(yǎng)自律及團(tuán)隊(duì)合作精神。

籃球課程類型

籃球大眾興趣班
精英特訓(xùn)班
一對(duì)一私教
外教特訓(xùn)營(yíng)
國(guó)內(nèi)營(yíng)地
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ESBA賽事

東方啟明星籃球培訓(xùn)優(yōu)勢(shì)

1 訓(xùn)練

在國(guó)內(nèi)，大部分有意識(shí)的家長(zhǎng)都選擇的東方啟明星。東方啟明星課程以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則，以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿興趣，并養(yǎng)成良好、正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā)，幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等。

2 溝通

"溝通體系"是前女籃國(guó)家隊(duì)主教練馬躍南提出的。“溝通”是中國(guó)孩子普遍需要提升的必備生活要素，將溝通體系設(shè)為籃球四大體系中的中心地位，隨著學(xué)員技術(shù)的提升，不斷加固、加深溝通在團(tuán)隊(duì)籃球中的重要地位，使之在訓(xùn)練中呈承上啟下的態(tài)勢(shì)。東方啟明星籃球課程通過(guò)溝通體系，激發(fā)學(xué)員開朗、協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統(tǒng)的刻板訓(xùn)練而達(dá)到教學(xué)目的，而是根據(jù)孩子各年齡段的生理、心理特點(diǎn)，通過(guò)不斷加深和挑戰(zhàn)完成個(gè)人能力的提升。

3 比賽

訓(xùn)以致賽，在東方啟明星不僅體現(xiàn)在籃球技術(shù)的提高，并且還能通過(guò)訓(xùn)練過(guò)程中所加入的啟明星因素，讓學(xué)員在掌握籃球技術(shù)與籃球比賽的同時(shí)，更能在此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中長(zhǎng)期獲益。每年兩度的“ESBA校區(qū)聯(lián)賽”的活動(dòng)，無(wú)論是4歲，還是16歲，孩子在比賽中的能力都能得到充分的施展。

東方啟明星校區(qū)環(huán)境

東方啟明星

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介

東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司成立于2009年，是集青少兒籃球培訓(xùn)、賽事運(yùn)營(yíng)、營(yíng)地教育、教練員培訓(xùn)、球員經(jīng)紀(jì)、體育培訓(xùn)、商學(xué)院、運(yùn)動(dòng)裝備于一體的體育教育綜合服務(wù)提供商。致力于為4-16歲的青少兒提供專業(yè)有趣的籃球訓(xùn)練。目前已發(fā)展為在全國(guó)覆蓋近百座城市，業(yè)內(nèi)用戶口碑的籃球教育頭部品牌。

隨著社會(huì)的發(fā)展，家長(zhǎng)越來(lái)越關(guān)注孩子的素質(zhì)養(yǎng)成，對(duì)于孩子的素質(zhì)教育家長(zhǎng)尤為重視，想要從小培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，強(qiáng)身健體，不如選擇籃球，它作為一項(xiàng)全能的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，老少皆宜，幫助孩子在學(xué)習(xí)籃球過(guò)程中，不僅能夠增強(qiáng)體魄，而且對(duì)于孩子的性格塑造也有很大的幫助，杭州余杭少兒籃球培訓(xùn)班推薦哪家?來(lái)東方啟明星籃球培訓(xùn)營(yíng)，讓孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中愛(ài)上籃球!

自成立以來(lái)，一直致力于為青少年提供籃球培訓(xùn)課程，憑借多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)積累以及豐富的教育教學(xué)資源，擁有完善的課程體系，根據(jù)孩子不同的年齡階段開設(shè)了不同的籃球培訓(xùn)課程，采用進(jìn)階式課程培訓(xùn)體系，由淺入深教學(xué)，滿足學(xué)員的多樣化學(xué)習(xí)需要。

東方啟明星籃球培訓(xùn)專注于青少年籃球培訓(xùn)，擁有獨(dú)立的訓(xùn)練場(chǎng)館，交通便利，方便學(xué)員前去學(xué)習(xí)，校區(qū)訓(xùn)練環(huán)境，教學(xué)場(chǎng)館寬敞，擁有獨(dú)立的更衣室等，配備醫(yī)療室等，訓(xùn)練氛圍濃厚，隨處可見訓(xùn)練的身影，為學(xué)員提供教學(xué)環(huán)境。

同時(shí)為學(xué)員提供充足的教師資源，老師訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)豐富，擁有多年的帶班經(jīng)驗(yàn)，并且擁有過(guò)硬的職業(yè)素養(yǎng)，善于指導(dǎo)不同性格的孩子，能夠幫助學(xué)員提供個(gè)性化訓(xùn)練方案，同時(shí)課堂上注重培養(yǎng)學(xué)員的實(shí)戰(zhàn)技能，手把手教學(xué)，不斷糾正學(xué)員的動(dòng)作，幫助學(xué)員掌握基本的籃球技能。

東方啟明星老師采用鼓勵(lì)式教學(xué)方法，注重培養(yǎng)學(xué)員對(duì)于籃球的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)員訓(xùn)練的自主性，同時(shí)在學(xué)員入學(xué)前，為學(xué)員設(shè)立學(xué)習(xí)檔案，讓那個(gè)學(xué)員看到自己的進(jìn)步空間，及時(shí)和家長(zhǎng)溝通，了解孩子的訓(xùn)練進(jìn)度和情況。

除此之外，還為學(xué)員提供多次實(shí)訓(xùn)的機(jī)會(huì)，提供多次小組對(duì)抗賽，幫助學(xué)員通過(guò)實(shí)際的籃球比賽熟練運(yùn)用籃球技能，領(lǐng)悟籃球的實(shí)戰(zhàn)技巧，促進(jìn)學(xué)員提升自己的籃球技能。

東方啟明星籃球培訓(xùn)為孩子提供籃球培訓(xùn)課程，幫助孩子在籃球?qū)W習(xí)的過(guò)程中，逐漸愛(ài)上籃球?qū)W習(xí)，同時(shí)在籃球課堂互動(dòng)中，不斷培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及規(guī)則意識(shí)的建立，促進(jìn)學(xué)員性格的養(yǎng)成，有需要的學(xué)員可以一起來(lái)了解一下!

籃球常用練習(xí)包括：

1.曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領(lǐng)：肘關(guān)節(jié)高抬。

2.分腿立向前屈體。要領(lǐng)：腿伸直手觸地。

3.側(cè)弓步壓腿。要領(lǐng)：支撐腳跟著地，另一腳尖立起重心盡量向后。

4.仰臥舉單腿。要領(lǐng)：兩腿伸直，同側(cè)手觸摸抬起的腳尖。5、轉(zhuǎn)體。要領(lǐng)：腳跟不要離地。

6.身體后伸。要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)前頂，兩手觸摸腳跟。

7.兩人相互踩腳。要領(lǐng)：腳步靈活，不能用腳踢。

8.站、蹲、坐、爬啟動(dòng)跑的練習(xí)。要領(lǐng)：拋球要突然，啟動(dòng)反應(yīng)要快。

9.轉(zhuǎn)身后搶球練習(xí)。要領(lǐng)：教師用手拋球，學(xué)生轉(zhuǎn)身后搶球。

課程：杭州余杭良渚茶語(yǔ)兒童籃球培訓(xùn) 學(xué)校： 杭州余杭良渚茶語(yǔ)東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢：