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上海浦東新區(qū)東方啟明星籃球培訓(xùn)
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上海浦東籃球冬夏令營哪家教學(xué)不錯

發(fā)布時間:2023-03-06 15:42:44來源:魔方格

籃球運動中需要很多的肢體動作,因為它是一項激烈的運動,因此需要大腦更好地控制身體的協(xié)調(diào)能力。而且籃球中包含很多運球和傳球的動作,這些動作都要經(jīng)過大腦的控制,所以通過這些訓(xùn)練會促進(jìn)人的腦部發(fā)育?;@球運動可以鍛煉人的柔韌性和靈活性,讓身體更靈活。
東方啟明星籃球冬夏令營

  • 啟明星籃球
    冬令營、夏令營

    班級簡介:東方啟明星籃球冬令營、夏令營是以籃球為主題,附加其他特色活動的培訓(xùn)活動?;@球冬令營、夏令營需要由籃球教練進(jìn)行籃球基本知識,籃球基本技術(shù),籃球裁判常識,籃球比賽常識,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和指導(dǎo),使學(xué)生能夠更準(zhǔn)確、更迅速、更扎實的掌握籃球技術(shù)要領(lǐng),讓學(xué)生受到更正規(guī),更專業(yè)籃球訓(xùn)練。

    適合對象:有意向在假期學(xué)習(xí)籃球的學(xué)員。

    使用教材:東方啟明星籃球訓(xùn)練營內(nèi)部教材。

    教學(xué)師資:東方啟明星有經(jīng)驗的教練團(tuán)隊。

    教學(xué)目的:幫助學(xué)員達(dá)到參加正規(guī)籃球比賽的地步。

冬夏令營課程優(yōu)勢
教練團(tuán)隊

美國籃球技巧訓(xùn)練師+東方啟明星中教團(tuán)隊(多次參與美式教練員培訓(xùn))中美教練聯(lián)手制定啟明星學(xué)員訓(xùn)練課程。

 
前沿訓(xùn)練體系

國際前沿IPT訓(xùn)練體系,搭載上百種訓(xùn)練方法,通過多角度特訓(xùn),為中國各年齡段學(xué)員建造訓(xùn)練提升計劃。

 
 
專業(yè)運動講座

邀請知名團(tuán)隊(參與多屆奧運會與冬奧會)為學(xué)員進(jìn)行運動防護(hù)與康復(fù)講座,讓你更專業(yè)的在運動中保護(hù)自己。

 
場地設(shè)施

專業(yè)籃球運動中心,超場地設(shè)施配置。配備國際標(biāo)準(zhǔn)地板與籃架,給你超凡的籃球體驗。

 

啟明星課程特色
思維

 

在游戲中學(xué)會交流、在觀察模仿中提升思維能力。

運動

 

促進(jìn)兒童骨骼與肌肉的生長,在訓(xùn)練中提高自身運動能力。

自信

 

在訓(xùn)練過程中促進(jìn)全腦開發(fā),幫助孩子變得更加自信勇敢。

東方啟明星環(huán)境
 
為什么要選擇東方啟明星?
01
完整、連續(xù)的溝通訓(xùn)練體系,激發(fā)學(xué)員開朗、協(xié)作等綜合能力。
02
訓(xùn)以致賽,讓學(xué)員在掌握籃球技術(shù)的同時,從運動中長期獲益。
03
家長可以通過啟明星營地,即時掌握孩子的訓(xùn)練情況。
04
以賞識鼓勵為原則,以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向,以育人為根本目的。

上海浦東籃球夏令營哪家教學(xué)不錯?籃球是不少青少年兒童喜歡的運動方式之一,在方面,家長和同學(xué)們也希望得到籃球老師的指導(dǎo),籃球教練為帶領(lǐng)孩子們不斷突破自己,向更高更好的目標(biāo)去奮斗,東方啟明星籃球?qū)W校就給孩子們提供了師資力量,完善的課程體系由同學(xué)們進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí),而且課程的性價比也是非常不錯的。

先來看一看東方啟明星的教練是怎樣的一個情況,這里的教練是面向各地進(jìn)行招募,面試的通過幾率很低,這也是學(xué)校嚴(yán)格要求教練們教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)以及自身實力的一個底線,只有更高的要求按運輸教練的師資隊伍,這樣才能提供給同學(xué)們一個更加教學(xué)團(tuán)隊,能夠來到學(xué)校進(jìn)行任職的老師都是非常不錯的。

能夠進(jìn)入到面試過程中,也需要經(jīng)過學(xué)校的層層考核,不僅是在技術(shù)方面需要有過硬的基本功能能夠,指導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí),也需要在個人品格上面值得肯定。為人師表一定要有正直的性格魅力,這樣才能更好的帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行學(xué)習(xí),引導(dǎo)大家成長,在職業(yè)態(tài)度方面也要敬業(yè),認(rèn)真負(fù)責(zé)對待每一位孩子們的學(xué)習(xí)。不僅如此,也要有一個不斷學(xué)習(xí)的能力,這樣才能不斷精進(jìn)課程,帶來更好的教學(xué)。

東方啟明星籃球收費也是非常合理的,小班教學(xué),個性化指導(dǎo),針對性訓(xùn)練,定期的訓(xùn)練考核以及精彩的籃球聯(lián)賽,都提供給同學(xué)們,相比之下課程的價格是非常劃算的,而且性價比很高,適合同學(xué)們進(jìn)行不斷的學(xué)習(xí)。

在這里學(xué)習(xí)不僅僅是學(xué)習(xí)籃球技能,也是通過籃球的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練,培養(yǎng)孩子們健康向上的性格和責(zé)任心、自信心等。這些都能夠成為同學(xué)們在成長過程中以及未來的人生,都有著重要的影響意義。老師們會不斷鼓勵孩子們進(jìn)行學(xué)習(xí),自己擁有更強大的學(xué)習(xí)能力,在面對學(xué)習(xí)困難的時候會退縮,也會積極主動的尋找解決辦法,這也是競技精神對同學(xué)們的影響。

東方啟明星師資團(tuán)隊也能造就更好的課程內(nèi)容,老師們經(jīng)驗豐富,實力強大,不斷學(xué)習(xí)培訓(xùn)優(yōu)化課程內(nèi)容在同學(xué)們,學(xué)習(xí)籃球的過程中,也能夠帶領(lǐng)大家更好的學(xué)習(xí),讓不同年齡階段的孩子們都能學(xué)習(xí)到適合自己的課程內(nèi)容。

投籃技巧

投籃技巧之基本姿勢。

投籃前要擺正姿勢,持球時右手為主,左手為輔(習(xí)慣用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分開。腋窩處、肘部內(nèi)側(cè)、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側(cè)面,增加籃球平穩(wěn)。上身擺正,不要聳肩,雙腳自然落地,兩腳間的距離與肩同寬。

投籃技巧之三步上籃。

上籃之前,要把身體重心壓低,運球不要超過腰部,身體要穩(wěn)當(dāng),上身擺正。跑動中身體盡量前傾一些,手心向下拍打籃球,不要翻腕。到了第三步跳起時,手腕自然的把球撥出,盡量柔和一些,讓籃球有回旋的余地。這樣投籃命中率比較高。很多初學(xué)者在進(jìn)行較后一步投籃時往往功敗垂成,或者用盡過猛,球砸板飛走,或者力量不足,投球后剛蹭到籃網(wǎng)甚至三不沾。三步上籃的基礎(chǔ)是練好投籃基本功,尤其是籃下投籃。投球時手勁要使用均勻,輕柔一些較好,手腕要靈活。

投籃技巧之投籃力度和弧度。

投球時還要注意右手向前推送球的力度和球的運行弧度。一般右手投籃的球員,力度要根據(jù)你所處位置離籃筐的遠(yuǎn)近而定,投球時,手掌要撥一下球,讓籃球在空中有些回旋,這樣命中率比較高,投出球后右手手臂要伸直?;@球的運行弧度要高一些,這樣能提高命中率,即盡量往高處投球。

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