發(fā)布時(shí)間:2023-02-08 14:43:25來源:魔方格
打籃球是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),同時(shí),打籃球又因?yàn)槭窃趫F(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的,這對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運(yùn)球鍛煉,大大刺激左右腦的發(fā)育,而動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)的變化,加速了大腦做出反應(yīng),這也就是人們常說的動(dòng)作敏捷。經(jīng)常打籃球的孩子除了身體素質(zhì)好之外,更因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的刺激,讓腦部發(fā)育增強(qiáng),讓孩子變得更加的聰明。
這是基本要學(xué)習(xí)的。當(dāng)你無事可做時(shí),你可以自己拿個(gè)籃球運(yùn)球。當(dāng)你熟練后,你可以試著邊走邊運(yùn)球,然后你可以邊跑邊拍,用雙手交替排球。慢慢熟練運(yùn)球。
熟悉運(yùn)球后,可以練習(xí)上籃,這也是基本的籃球動(dòng)作,上籃可以從正面上籃開始,先運(yùn)球進(jìn)入禁區(qū),然后抱著籃球跑2步,第三步在空中跳起來打籃球到籃板,之后在前場(chǎng)熟悉邊路等等。
優(yōu)質(zhì)的師資儲(chǔ)備和良好的教學(xué)效果讓更多的家庭選擇東方啟明星,讓孩子們?cè)趯I(yè),快樂的籃球環(huán)境中,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)熱情,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的文化,規(guī)則,戰(zhàn)術(shù)的同時(shí),提高孩子運(yùn)傳投的基本技術(shù),實(shí)戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用,同時(shí)鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。
東方啟明星開設(shè)的籃球基礎(chǔ)班型。通過游戲化訓(xùn)練方式,培養(yǎng)學(xué)員運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣、提高身體素質(zhì)和免疫力、初步掌握籃球基本技術(shù)、感受籃球運(yùn)動(dòng)快樂的同時(shí)塑造更加陽光積極的性格。
為有進(jìn)一步提升技術(shù)和參加比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的提高型班型。通過測(cè)試選拔學(xué)員,并根據(jù)學(xué)員特點(diǎn)進(jìn)行針性的指導(dǎo)與訓(xùn)練,強(qiáng)化學(xué)員意志品質(zhì),同時(shí)提供市/區(qū)級(jí)比賽機(jī)會(huì)和平臺(tái)。
為有專業(yè)技戰(zhàn)術(shù)提升和高水平比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的較高級(jí)別班型,旨在培養(yǎng)未來籃球人才。通過“考核+選秀”機(jī)制選拔精英學(xué)員,在個(gè)人競(jìng)技水平進(jìn)一步提高的基礎(chǔ)上,針對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、配合能力進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo)與訓(xùn)練,同時(shí)提供國際/國家級(jí)比賽機(jī)會(huì)和平臺(tái)。
上海閔行籃球培訓(xùn)價(jià)格哪家教學(xué)不錯(cuò)?推薦東方啟明星籃球課程。籃球作為一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,受到了很多人的青睞,其中家長(zhǎng)作為主要的群體,想要為孩子物色更加籃球教學(xué)機(jī)構(gòu),培養(yǎng)孩子的籃球興趣,幫助孩子養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)興趣,強(qiáng)身健體,不妨來看一下東方啟明星籃球,為學(xué)員提供完善的課程體系,幫助學(xué)員科學(xué)規(guī)劃和安排每天的訓(xùn)練目標(biāo),一起來看一下吧!
機(jī)構(gòu)作為一家青少兒籃球訓(xùn)練基地,專注于為青少年提供科學(xué)的籃球培訓(xùn)服務(wù),幫助學(xué)員在學(xué)習(xí)訓(xùn)練的過程中達(dá)成自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),強(qiáng)身健體,另外可以從日常訓(xùn)練的過程中培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等。
東方啟明星籃球擁有十多年的教育經(jīng)歷,在長(zhǎng)時(shí)間的不斷發(fā)展中,逐漸形成了自己獨(dú)立的課程體系,為每一位來這里的學(xué)員提供籃球培訓(xùn)服務(wù)。多年來憑借著自身獨(dú)特的籃球訓(xùn)練體系以及教練團(tuán)隊(duì)深受學(xué)員和家長(zhǎng)的一致好評(píng),積累了不錯(cuò)的口碑。
在這里為學(xué)員提供籃球訓(xùn)練體系,幫助學(xué)員能夠循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)籃球技能。針對(duì)不同的想要學(xué)習(xí)籃球孩子的年齡特點(diǎn),開設(shè)不同的籃球培訓(xùn)課程,分階段教學(xué),進(jìn)階式的課程體系,滿足學(xué)員的多樣化學(xué)習(xí)需要,目前主要開設(shè)的課程有籃球啟蒙課程、籃球基礎(chǔ)課程以及籃球一對(duì)一課程等,
東方啟明星籃球訓(xùn)練營在整個(gè)籃球?qū)W習(xí)的過程中,為學(xué)員提供籃球訓(xùn)練場(chǎng)地,交通便利,周邊學(xué)習(xí)以及基礎(chǔ)設(shè)施完善,教學(xué)分區(qū)設(shè)置合理,配備專門的或內(nèi)外籃球訓(xùn)練場(chǎng)地,更衣室等,幫助學(xué)員通過日常的反復(fù)練習(xí),提高自己的籃球?qū)W習(xí)技能。
在這里配備教師團(tuán)隊(duì),老師擁有多年的教學(xué)歷史,老師擁有多年的籃球訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn),能夠根據(jù)學(xué)員的學(xué)習(xí)需要為學(xué)員提供籃球培訓(xùn)技巧,采用鼓勵(lì)式教學(xué),幫助學(xué)員樹立起自己的籃球?qū)W習(xí)自信,建立學(xué)籍檔案,讓學(xué)員可以看見自己的學(xué)習(xí)進(jìn)步,期待您的到來。
東方啟明星主要訓(xùn)練的項(xiàng)目有運(yùn)球技術(shù)、傳球技術(shù)、投籃技術(shù)、防守技術(shù)等,為學(xué)員提供全方面的籃球培訓(xùn)教學(xué),以團(tuán)隊(duì)游戲進(jìn)行引導(dǎo)訓(xùn)練,善于激發(fā)孩子對(duì)于籃球的學(xué)習(xí)興趣,從而增強(qiáng)學(xué)員的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)!
少兒籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練
1、理論知識(shí)教育:
介紹籃球運(yùn)動(dòng)意義和價(jià)值,培養(yǎng)孩子們養(yǎng)成尊重教練(老師)、隊(duì)友(同學(xué))、裁判(規(guī)則)。服從紀(jì)律,遵守規(guī)則、尊重集體;培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)不屈、頑強(qiáng)奮斗得意志品質(zhì)。初步掌握主要技術(shù)動(dòng)作和基本配合方法,具有初步的籃球知識(shí)。
2、身體訓(xùn)練:
全面發(fā)展身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展柔韌、靈敏素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性和靈活性及跑、跳的銜接能力,同時(shí)培養(yǎng)對(duì)籃球的興趣。
3、技術(shù)訓(xùn)練:
通過訓(xùn)練初步掌握手對(duì)球的控制和支配的基本技能,學(xué)習(xí)并初步掌握運(yùn)傳接球、投籃持球、突破上籃、簡(jiǎn)單的組合技術(shù)等基本技術(shù),提高應(yīng)變能力。
4、技術(shù)訓(xùn)練:
學(xué)習(xí)并初步掌握個(gè)人技術(shù)動(dòng)作和配合組合技術(shù),提高一對(duì)一和基礎(chǔ)配合中的組合技術(shù)能力,初步掌握集體對(duì)抗中布局和選位正確方法,提高戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。
課程:上海閔行少兒籃球培訓(xùn) 學(xué)校: 上海閔行東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢: