魔方網(wǎng)合作機(jī)構(gòu)>
青島培訓(xùn)學(xué)校>青島黃島區(qū)太行山路東方啟明星籃球培訓(xùn)
魔方網(wǎng)合作機(jī)構(gòu)>
青島培訓(xùn)學(xué)校>青島黃島區(qū)太行山路東方啟明星籃球培訓(xùn)
發(fā)布時(shí)間:2023-02-07 14:02:59來(lái)源：魔方格
打籃球是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，同時(shí)，打籃球又因?yàn)槭窃趫F(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，這對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運(yùn)球鍛煉，大大刺激左右腦的發(fā)育，而動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)的變化，加速了大腦做出反應(yīng)，這也就是人們常說(shuō)的動(dòng)作敏捷。經(jīng)常打籃球的孩子除了身體素質(zhì)好之外，更因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的刺激，讓腦部發(fā)育增強(qiáng)，讓孩子變得更加的聰明。
這是基本要學(xué)習(xí)的。當(dāng)你無(wú)事可做時(shí)，你可以自己拿個(gè)籃球運(yùn)球。當(dāng)你熟練后，你可以試著邊走邊運(yùn)球，然后你可以邊跑邊拍，用雙手交替排球。慢慢熟練運(yùn)球。
熟悉運(yùn)球后，可以練習(xí)上籃，這也是基本的籃球動(dòng)作，上籃可以從正面上籃開(kāi)始，先運(yùn)球進(jìn)入禁區(qū)，然后抱著籃球跑2步，第三步在空中跳起來(lái)打籃球到籃板，之后在前場(chǎng)熟悉邊路等等。
優(yōu)質(zhì)的師資儲(chǔ)備和良好的教學(xué)效果讓更多的家庭選擇東方啟明星，讓孩子們?cè)趯?zhuān)業(yè)，快樂(lè)的籃球環(huán)境中，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)熱情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，學(xué)習(xí)積極陽(yáng)光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的文化，規(guī)則，戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)，提高孩子運(yùn)傳投的基本技術(shù)，實(shí)戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，同時(shí)鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。
東方啟明星開(kāi)設(shè)的籃球基礎(chǔ)班型。通過(guò)游戲化訓(xùn)練方式，培養(yǎng)學(xué)員運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣、提高身體素質(zhì)和免疫力、初步掌握籃球基本技術(shù)、感受籃球運(yùn)動(dòng)快樂(lè)的同時(shí)塑造更加陽(yáng)光積極的性格。
為有進(jìn)一步提升技術(shù)和參加比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的提高型班型。通過(guò)測(cè)試選拔學(xué)員，并根據(jù)學(xué)員特點(diǎn)進(jìn)行針性的指導(dǎo)與訓(xùn)練，強(qiáng)化學(xué)員意志品質(zhì)，同時(shí)提供市/區(qū)級(jí)比賽機(jī)會(huì)和平臺(tái)。
為有專(zhuān)業(yè)技戰(zhàn)術(shù)提升和高水平比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的較高級(jí)別班型，旨在培養(yǎng)未來(lái)籃球人才。通過(guò)“考核+選秀”機(jī)制選拔精英學(xué)員，在個(gè)人競(jìng)技水平進(jìn)一步提高的基礎(chǔ)上，針對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、配合能力進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo)與訓(xùn)練，同時(shí)提供國(guó)際/國(guó)家級(jí)比賽機(jī)會(huì)和平臺(tái)。
青島東方啟明星籃球培訓(xùn)班教學(xué)如何？東方啟明星籃球培訓(xùn)是專(zhuān)門(mén)為青少年兒童提供專(zhuān)業(yè)性籃球培訓(xùn)的教育機(jī)構(gòu)，提倡“體育教育完全、完善人格培養(yǎng)”的理念，憑借著多年的經(jīng)驗(yàn)以及背后師資力量的支持，東方啟明星成為了青少兒籃球培訓(xùn)、賽事運(yùn)營(yíng)、營(yíng)地教育、商學(xué)院等一體的體育教育綜合服務(wù)提供商。
首先東方啟明星在師資力量和教學(xué)成果還是不錯(cuò)的的，通過(guò)多年的經(jīng)驗(yàn)累積逐漸成為了“籃球教育”，其次就是創(chuàng)建了“3段12級(jí)”課程，會(huì)根據(jù)孩子的年齡水平以及身體素質(zhì)提供針對(duì)性的課程練習(xí)，在課程教育方面融入了200個(gè)籃球技術(shù)，300個(gè)游戲教法，讓孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中更加的便捷化。
針對(duì)各個(gè)年齡階段的青少年兒童，東方啟明星開(kāi)設(shè)了籃球課程，不同年齡階段接觸的籃球知識(shí)和身體素質(zhì)不一致，在這種情況下老師會(huì)制定專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練計(jì)劃，讓不同的青少年兒童都可以培養(yǎng)對(duì)籃球的興趣。對(duì)專(zhuān)門(mén)往職業(yè)方向發(fā)展的學(xué)員還開(kāi)設(shè)了精英課程，培養(yǎng)其強(qiáng)大的心理素質(zhì)，激發(fā)自身潛能，突破個(gè)人極限。
東方啟明星在籃球行業(yè)的多年發(fā)展，其中培養(yǎng)了很多學(xué)員，無(wú)論是在籃球技術(shù)的掌握上還是個(gè)人性格方面都發(fā)生了大改觀。在東方啟明星官方網(wǎng)站上可以看到學(xué)員在啟明星的明顯變化，有的提升了身體素質(zhì)，有的培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神，有的甚至是在籃球賽事上獲得了成就，往更加專(zhuān)業(yè)的方向發(fā)展。
籃球球性與球感訓(xùn)練方法：
一、原地?fù)Q手運(yùn)球
腳彎曲比肩略寬平行站立，以手腕與手指之力做換手運(yùn)球。球不能高于膝蓋，不看球，運(yùn)球有力與速度。
目的：改變方向運(yùn)球技巧;目的掌握運(yùn)球要領(lǐng)。
二、背后換手運(yùn)球
同換手運(yùn)球要領(lǐng)，但在身體后方運(yùn)球。球不能高于膝蓋，不看球，運(yùn)球有力與速度。
目的：改變方向運(yùn)球技巧;目的掌握運(yùn)球要領(lǐng)。
三、原地跨下運(yùn)球
雙腳前弓后箭，在跨下做換手運(yùn)球。球不能高于膝蓋，眼睛不看球，運(yùn)球有力與速度。
目的：改變方向運(yùn)球技巧;目的掌握運(yùn)球要領(lǐng)。
四、持球環(huán)頸
持球于頸一側(cè)，將球由頸后傳遞到另一手。動(dòng)作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。
目的：手腕伸出、手指彈動(dòng)作;目的傳、接球要領(lǐng)。
五、持球環(huán)腰
持球于腰側(cè)，將球由腰部后方傳遞到另一手。動(dòng)作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。
目的：手腕伸出、手指彈動(dòng)作;目的傳、接球要領(lǐng)。
課程：青島黃島少兒籃球培訓(xùn) 學(xué)校： 青島黃島區(qū)太行山路東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢：
