南京東方啟明星少兒籃球課程優(yōu)勢

東方籃球啟明星培訓(xùn)開設(shè)了幼兒籃球籃球興趣啟蒙課程，專門針對兒童，如果您的孩子在這個年齡階段，想進(jìn)行一些籃球訓(xùn)練，或者對籃球感興趣，可以報(bào)名我們的這門課程。

南京東方啟明星少兒籃球課程優(yōu)勢：

1.在師資方面。我們的教練團(tuán)隊(duì)都是擁有豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，以及帶隊(duì)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，面向全國招聘而來的老師。具備科學(xué)的籃球相關(guān)的以及體能訓(xùn)練相關(guān)的知識，老師在授課的過程中會根據(jù)孩子的身體素質(zhì)，以及對籃球的接受程度，進(jìn)行因材施教，為每個孩子制定合適的訓(xùn)練計(jì)劃，在科學(xué)方法的指導(dǎo)下開展一切籃球相關(guān)的活動。

2.在課程方面。我們的課程分模塊分階段的進(jìn)行教學(xué)，每節(jié)課程的內(nèi)容都緊密銜接，讓孩子能夠完整地感受課程內(nèi)容，對籃球這項(xiàng)運(yùn)動有更系統(tǒng)的運(yùn)動節(jié)奏。

3.在教學(xué)環(huán)境上面。我們的籃球訓(xùn)練場地都是干凈且安全系數(shù)非常高的專業(yè)場地，讓孩子在這樣的環(huán)境下進(jìn)行學(xué)習(xí)，有助于孩子能夠放松心情，安逸的享受課程。

東方啟明星籃球培訓(xùn)班怎么樣?

在東方啟明星籃球培訓(xùn)的啟蒙籃球課程中，開始的半個小時之內(nèi)，我們會組織孩子進(jìn)行統(tǒng)一的熱身活動環(huán)節(jié)，主要包括身體各個部位的拉伸，預(yù)熱活動，但是老師會用有趣的相關(guān)游戲進(jìn)行，讓熱身環(huán)節(jié)變得不再枯燥，激發(fā)孩子的興趣，讓孩子愿意主動的加入課堂，與老師之間的互動交流增強(qiáng)。熱身結(jié)束，接下來的一個小時，會對學(xué)院進(jìn)行基礎(chǔ)的訓(xùn)練教學(xué)，教授傳球、運(yùn)動、投籃。讓孩子在養(yǎng)成認(rèn)真聽老師講課的好習(xí)慣，學(xué)習(xí)分析思考，對自己的身體有清晰的認(rèn)知。

在緊接著的20分鐘，會對孩子進(jìn)行團(tuán)隊(duì)內(nèi)容的整體訓(xùn)練，分小組組織比賽，練習(xí)對抗技能，訓(xùn)練孩子身體的平衡力，以及團(tuán)隊(duì)合作的協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力;然后再花十分鐘進(jìn)行課堂總結(jié)，教一些球場上的禮儀，讓孩子可以放松一下，到此課堂就結(jié)束啦!

東方啟明星籃球培訓(xùn)怎么樣?在兒童啟蒙的籃球課中，我們會為孩子做優(yōu)質(zhì)的籃球啟蒙教育訓(xùn)練，為孩子的籃球運(yùn)動打下良好的基礎(chǔ)。

打籃球有什么好處？

1、提升體力和耐力

一般來說,打籃球需要消耗的體力也是很大的,而且時間也是較長,在這個過程中是需要在球場上不斷的奔跑的,經(jīng)常參加籃球運(yùn)動,體力和耐力都能從中能到提升。

2、幫助減肥

打籃球是一項(xiàng)全身的有氧運(yùn)動,運(yùn)動強(qiáng)度是比較大的,能夠有效的消耗體內(nèi)熱量,達(dá)到燃燒脂肪的效果。經(jīng)常打籃球,是可以幫助減肥瘦身的。

3、增進(jìn)食欲

打籃球能增強(qiáng)能量的消耗,使身體的代謝能力增強(qiáng),促進(jìn)胃腸蠕動和消化液分泌,從而提高食欲。

4、可以發(fā)泄情緒

當(dāng)你心情不好的時候,打一場籃球是很好的一種發(fā)泄方式。酣暢淋漓的一場籃球比賽可以讓你排解心中的不快。