珠?；@球培訓(xùn)就選青出于藍(lán)

珠海籃球培訓(xùn)就選青出于藍(lán)，珠海市香洲區(qū)籃球協(xié)會(huì)成立于2015年7月，前身是珠海市香洲區(qū)三友籃球協(xié)會(huì)，于2006年由7位籃球愛好者發(fā)起成立，09年在民政部門登記成為正式社會(huì)組織，在冊(cè)登記會(huì)員超500人，是香洲區(qū)官方籃球協(xié)會(huì)組織，具備承辦各類政府服務(wù)、競(jìng)賽活動(dòng)、培訓(xùn)推廣、聯(lián)誼交流的資格和能力。

珠海青出于藍(lán)籃球課程介紹

興趣入門組

興趣引導(dǎo)，寓教于娛，與游戲?yàn)檩o，籃球訓(xùn)練為主,培養(yǎng)青少年兒童的籃球基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)籃球運(yùn)球基礎(chǔ)知識(shí)和球感培養(yǎng)，通過合理的鍛煉時(shí)間安排，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提高學(xué)員的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)員體育興趣。

基礎(chǔ)提升組

以籃球基礎(chǔ)為主要方向，關(guān)注學(xué)員的全面成長(zhǎng)，讓孩子通過-定強(qiáng)度的鍛煉促進(jìn)身心成長(zhǎng)。在個(gè)人訓(xùn)練中，著重于三大基本功:控球、傳球、投籃，牢固基礎(chǔ)，培養(yǎng)信心。

技術(shù)提高組

以學(xué)員技術(shù)以及體能發(fā)展為宗旨，給有一定籃球基礎(chǔ)的學(xué)員帶來更高的發(fā)展。通過更高強(qiáng)度的訓(xùn)練和比賽，學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。并將技術(shù)合理運(yùn)用于實(shí)戰(zhàn)。進(jìn)一步加強(qiáng)其抗壓能力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、解決爭(zhēng)執(zhí)和抗挫折的能力。

參加籃球培訓(xùn)班需要掌握什么技能?

1. 如果想突破對(duì)手，運(yùn)球速度不能太快，但必須有節(jié)奏感。如果你精通該技術(shù)，則可以時(shí)快時(shí)慢地運(yùn)球。請(qǐng)注意，雙腿應(yīng)隨時(shí)準(zhǔn)備加速，以使對(duì)手無法理解自己的真實(shí)意圖，并可以輕松掌握進(jìn)攻的主動(dòng)性和節(jié)奏感。

2. 如果要當(dāng)面突破，不要將身體傾斜得太靠近對(duì)手，雙腳之間的距離也不要太大。這會(huì)影響你的防守速度。你可以假裝突破并看對(duì)手的上半身。當(dāng)對(duì)手跳起來時(shí)，你再跳，否則就會(huì)晃，并導(dǎo)致防守失敗。