發(fā)布時間:2021-10-26 10:13:52來源:魔方格
籃球是很多孩子和家長都喜歡的運動,可以說是好處多多的?;@球這項運動,入門也不難。即便是基礎(chǔ)薄弱的孩子,稍微學(xué)習(xí)一下,就可以學(xué)會。然后,了解了規(guī)則之后,多跟小伙伴打打,技能就能提高。所以,對于孩子來說,如果不走職業(yè)道路,打籃球不需要什么花費。那么,廣州天河少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家強?推薦東方啟明星。
東方啟明星作為籃球教育的開創(chuàng)者,自創(chuàng)辦伊始,從國內(nèi)課程的開發(fā)升級到美國適齡課程的不斷引進(jìn),旨在為4—16歲的幼兒和青少年提供科學(xué)專業(yè)的籃球教育。讓孩子們在輕松的籃球環(huán)境中,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)運動熱情,增強團(tuán)隊合作意識,學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。
全面了解關(guān)于籃球運動的文化,規(guī)則,戰(zhàn)術(shù)的同時,提高孩子運傳投的基本技術(shù),實戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運用,同時鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。
目前,啟明星在全國近30座城市開設(shè)了200余家校區(qū),每年平均有超過1.5萬名學(xué)員在啟明星接受籃球教育,優(yōu)質(zhì)的師資儲備和良好的教學(xué)效果讓91%的在籍家長持續(xù)選擇東方啟明星,多年的努力逐步成為行業(yè)內(nèi)的“籃球教育”。
學(xué)習(xí)打籃球要注意什么?
1、選擇合適的衣服
打籃球時,球衣一定要合身,鞋子不能太大或太小,一雙好的籃球鞋可以在籃球比賽中保護(hù)你的腳。在練球的時候,可以選擇特殊的訓(xùn)練鞋,不易疲勞;建議在比賽中穿上裹腳的高幫鞋,可以有效防止腳扭傷。另外,打籃球之前,建議戴上護(hù)踝、護(hù)膝和護(hù)齒等護(hù)具。
2、運動前熱身,運動中補充水分
打籃球前先給身體熱身,做一些輕慢跑,壓腿,活動手指等,這樣身體就能盡快進(jìn)入狀態(tài)。運動過程中盡量不要缺水。記住不要喝冰飲料或冰水。打籃球后,不要喝碳酸飲料,否則容易造成體內(nèi)鈣的流失。
籃球教育,十五大基石讓你的孩子更加全面
在籃球訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,東方啟明星用賞識的教學(xué)原則幫助孩子系統(tǒng)的培養(yǎng)運動習(xí)慣、競爭意識、協(xié)作力等綜合素質(zhì)。
這種“賞識原則”籃球教學(xué)方法,讓孩子的籃球水平不止停留在簡單的運傳投上,而是從技術(shù)、規(guī)則、素質(zhì)、內(nèi)涵等方面得到全面地提高。