廣州海珠少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好？

其實(shí)，在幼兒學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)好處多多。讓孩子們玩籃球，并不是只為了比賽，而是為了促進(jìn)孩子的身體發(fā)展和身體健康。幼兒籃球運(yùn)動(dòng)是在遵循成人籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則的基礎(chǔ)上，根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和體能發(fā)展水平，簡化籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)與理論而形成的一種幼兒體育運(yùn)動(dòng)形式。那么，廣州海珠少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好？推薦東方啟明星。

東方啟明星

北京東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司于2009年在北京成立，是一家以籃球培訓(xùn)為核心業(yè)務(wù)，從事體育文化交流和傳播體育內(nèi)容的專業(yè)體育公司。東方啟明星將整合資源優(yōu)勢建立合適的商業(yè)運(yùn)營模式，擴(kuò)大體育市場，推進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。

目前，啟明星在全國近30座城市開設(shè)了200余家校區(qū)，每年平均有超過1.5萬名學(xué)員在啟明星接受籃球教育，優(yōu)質(zhì)的師資儲(chǔ)備和良好的教學(xué)效果讓91%的在籍家長持續(xù)選擇東方啟明星，多年的努力逐步成為行業(yè)內(nèi)的“籃球教育”。

中美學(xué)員正在使用的合創(chuàng)版課程

在美國，超過60%的職業(yè)球員在休賽期前往IMPACT接受訓(xùn)練;在全球，70多個(gè)國家的孩子在假期都選擇到IMPACT接受集訓(xùn)。

東方啟明星使用來自全美大的職業(yè)球員訓(xùn)練基地——IMPACT籃球?qū)W院所打造的專屬課程。同時(shí)融入適合中國學(xué)員生理和運(yùn)動(dòng)規(guī)律的訓(xùn)練體系，課程完整連續(xù)，內(nèi)容由淺入深，系統(tǒng)地為孩子們進(jìn)行培訓(xùn)。東方啟明星籃球課程以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則、以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向、以育人為根本目的。

籃球?qū)W校的培訓(xùn)誤區(qū)有哪些?

誤區(qū)一：壓低重心，防守費(fèi)勁

我非常同意防守是籃球場上的大部分工作，但是以低重心和運(yùn)動(dòng)員姿勢進(jìn)行防御的能力是建立在“活動(dòng)”的基礎(chǔ)上的，這不僅僅是肌肉和軟組織的柔軟性， 還包括在運(yùn)動(dòng)過程中移動(dòng)關(guān)節(jié)的功能。 如果你的腳踝多處扭傷，整日姿勢不佳，并且發(fā)現(xiàn)你無法觸摸腳趾，那么至少三個(gè)關(guān)節(jié)中的一個(gè)在活動(dòng)性上受到限制。

誤區(qū)二：跳躍是為了增強(qiáng)式訓(xùn)練

跳躍是為了加強(qiáng)訓(xùn)練，但只針對那些需要提高神經(jīng)效率的人。增強(qiáng)式訓(xùn)練是使用身體已經(jīng)擁有的力量。基本上，增強(qiáng)的訓(xùn)練使你能夠以越來越快的方式表達(dá)力量。問題是，雖然每個(gè)人都需要加強(qiáng)訓(xùn)練，但大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員在跳躍時(shí)的薄弱環(huán)節(jié)是“力量”，如果你以前從未接觸過舉重訓(xùn)練，現(xiàn)在是時(shí)候開始了。