深圳少兒籃球培訓(xùn)班推薦

據(jù)調(diào)查，全國85%以上的學(xué)生都處于亞健康狀態(tài)，包括疾病多發(fā)、骨骼發(fā)育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復(fù)緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態(tài)，籃球運動作為一項綜合球類項目，充分鍛煉到孩子們各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質(zhì)，促進骨骼發(fā)育成長，長期鍛煉有增高的效果。那么，深圳少兒籃球培訓(xùn)班有什么推薦？推薦東方啟明星。

東方啟明星介紹

北京東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司于2009年在北京成立，是一家以籃球培訓(xùn)為核心業(yè)務(wù)，從事體育文化交流和傳播體育內(nèi)容的專業(yè)體育公司。東方啟明星將整合資源優(yōu)勢建立合適的商業(yè)運營模式，擴大體育市場，推進體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。

在東方啟明星的大家庭里，籃球教育已經(jīng)打破語言、文化和地域的障礙，無論東方啟明星周末班、走訓(xùn)班、冬夏令營、外教特訓(xùn)營、海外籃球訓(xùn)練營等，您都能享受高質(zhì)量的籃球體驗。

東方啟明星籃球培訓(xùn)與美國的職業(yè)球員訓(xùn)練地基IMPACT聯(lián)合研發(fā)課程，并融入適合中國孩子的籃球訓(xùn)練體系。

在國內(nèi)，大部分有意識的家長都選擇的東方啟明星。東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則，以技術(shù)進步為導(dǎo)向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對這項運動充滿興趣，并養(yǎng)成良好、正確的運動習(xí)慣，從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā)，幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識等。

孩子學(xué)習(xí)打籃球要注意什么?

1、選擇合適的衣服

打籃球時，球衣一定要合身，鞋子不能太大或太小，一雙好的籃球鞋可以在籃球比賽中保護你的腳。在練球的時候，可以選擇特殊的訓(xùn)練鞋，不易疲勞;建議在比賽中穿上裹腳的高幫鞋，可以有效防止腳扭傷。另外，打籃球之前，建議戴上護踝、護膝和護齒等護具。

2、運動前熱身，運動中補充水分

打籃球前先給身體熱身，做一些輕慢跑，壓腿，活動手指等，這樣身體就能盡快進入狀態(tài)。運動過程中盡量不要缺水。記住不要喝冰飲料或冰水。打籃球后，不要喝碳酸飲料，否則容易造成體內(nèi)鈣的流失。

兒童練幾號籃球更合適?

兒童籃球有4號和5號，4號更適合幼兒園小朋友，5號適合小學(xué)一年級到三年級的小朋友。女球6號，男球7號，如果孩子因為手小而練習(xí)打籃球，建議用4號或者5號，如果想專業(yè)發(fā)展，建議用6號.6號球更能培養(yǎng)孩子的球感和球感。在力量，射擊和運球更接近游戲。如果您的孩子更大，您可以使用第7個球。使用7號球來提高控球，增加投籃時候的手感。