發(fā)布時間:2021-07-12 13:28:59來源:魔方格
打籃球是一項全身運動,同時,打籃球又因為是在團體間對抗和變化條件下進行的,這對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運球鍛煉,大大刺激左右腦的發(fā)育,而動作和戰(zhàn)術(shù)的變化,加速了大腦做出反應(yīng),這也就是人們常說的動作敏捷。經(jīng)常打籃球的孩子除了身體素質(zhì)好之外,更因為運動的刺激,讓腦部發(fā)育增強,讓孩子變得更加的聰明。
這是基本要學習的。當你無事可做時,你可以自己拿個籃球運球。當你熟練后,你可以試著邊走邊運球,然后你可以邊跑邊拍,用雙手交替排球。慢慢熟練運球。
熟悉運球后,可以練習上籃,這也是基本的籃球動作,上籃可以從正面上籃開始,先運球進入禁區(qū),然后抱著籃球跑2步,第三步在空中跳起來打籃球到籃板,之后在前場熟悉邊路等等。
優(yōu)質(zhì)的師資儲備和良好的教學效果讓更多的家庭選擇東方啟明星,讓孩子們在專業(yè),快樂的籃球環(huán)境中,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)運動熱情,增強團隊合作意識,學習積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運動的文化,規(guī)則,戰(zhàn)術(shù)的同時,提高孩子運傳投的基本技術(shù),實戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運用,同時鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。
東方啟明星開設(shè)的籃球基礎(chǔ)班型。通過游戲化訓練方式,培養(yǎng)學員運動興趣和習慣、提高身體素質(zhì)和免疫力、初步掌握籃球基本技術(shù)、感受籃球運動快樂的同時塑造更加陽光積極的性格。
為有進一步提升技術(shù)和參加比賽需求的學員所設(shè)置的提高型班型。通過測試選拔學員,并根據(jù)學員特點進行針性的指導(dǎo)與訓練,強化學員意志品質(zhì),同時提供市/區(qū)級比賽機會和平臺。
為有專業(yè)技戰(zhàn)術(shù)提升和高水平比賽需求的學員所設(shè)置的較高級別班型,旨在培養(yǎng)未來籃球人才。通過“考核+選秀”機制選拔精英學員,在個人競技水平進一步提高的基礎(chǔ)上,針對團隊意識、配合能力進行科學系統(tǒng)的指導(dǎo)與訓練,同時提供國際/國家級比賽機會和平臺。
為什么要讓孩子從小就打籃球呢?不僅僅是為了讓孩子有個好身體,更夠幫助孩子提高反應(yīng)能力和肢體的協(xié)調(diào)能力。同時在球場上需要有高度的集中力和應(yīng)變能力,通過籃球訓練更有利于鍛煉孩子的協(xié)調(diào)能力。那么北京順義少兒籃球培訓機構(gòu)哪家強?小編推薦北京東方啟明星少兒籃球培訓機構(gòu)。
東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則,以技術(shù)進步為導(dǎo)向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓練的孩子對這項運動充滿興趣,并養(yǎng)成良好、正確的運動習慣,從籃球訓練的角度出發(fā),幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識等。
東方啟明星7-9歲少兒籃球課程介紹
7-9歲籃球培訓此課程是由上海東方啟明星老師授課指導(dǎo),老師授課經(jīng)驗豐富,課程采用一對一指導(dǎo),幫助學員不斷提升課程內(nèi)容知識,老師授課認真,專業(yè)的師資團隊,服務(wù)質(zhì)量有保障。
7-9歲年齡段課程,培養(yǎng)運動習慣,扎實基本技術(shù)。
東方啟明星針對7到9歲少兒,主要以賞識鼓勵的原則指導(dǎo)學員,通過先進的課程內(nèi)容及訓練方式促進學員的技術(shù)進步,使學員靈活性、協(xié)調(diào)性、體能上有顯著的提高,并能夠掌握正確的運球、傳球、投籃技術(shù)要領(lǐng),加強紀律性和團隊協(xié)作意識,激發(fā)學員的積極性和創(chuàng)造性,從而達到塑造孩子們良好品格的目的。
兒童學習籃球的好處
選擇:機會無處不在,當機會來臨時,我們就面臨各種選擇。每一場籃球賽,都是一次機會的把握。在這過程中,孩子們需要在極短的時間內(nèi),看清賽場局勢,準確定位自己,在跑位、攔截、推進、突破、傳球、投籃等方式中把握住機會并作出較合適的選擇。
身體發(fā)育:少兒時期經(jīng)常參加打籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛煉,增強體內(nèi)的新陳代謝,使長骨組織的血液供應(yīng)及營養(yǎng)供給充分,有利于成骨物質(zhì)的合成,促進骨骼的健康生長,有利于身高增長。
綜合發(fā)展:籃球運動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式,且運動強度較大,因此,它能全面、有效、綜合的促進身體素質(zhì)和人體機能的全面發(fā)展,為孩子的一切活動打下堅實的身體基礎(chǔ)。據(jù)調(diào)查,全國85%以上的中小學生都處于亞健康狀態(tài),包括疾病多發(fā)、骨骼發(fā)育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復(fù)緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態(tài),籃球運動作為一項綜合球類項目,充分鍛煉到學員各個身體部位,全面有效的提高綜合身體素質(zhì),促進骨骼發(fā)育成長?;@球運動帶給少兒的不僅僅是運動中獲得的快樂和健康,還能學會禮儀、獨立、規(guī)則、友誼、自理、分享...,這些對孩子未來的發(fā)展都奠定良好的基礎(chǔ)。
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