青島市北遼陽西路中學(xué)生籃球培訓(xùn)班

不管是籃球還是足球，都是一個(gè)很不錯(cuò)的運(yùn)動呢!都能夠鍛煉孩子的身體素質(zhì)，有益身心!不過二者的側(cè)重點(diǎn)是不一樣的!在選擇上，我們還是需要遵從于孩子的個(gè)人興趣愛好了!興趣很重要，不同的孩子對于這兩項(xiàng)運(yùn)動各有青睞，同時(shí)也需要結(jié)合孩子的身體素質(zhì)情況進(jìn)行選擇。那么，青島市北遼陽西路中學(xué)生籃球培訓(xùn)班哪家好?讓我們一起往下看看吧!

青島市北遼陽西路中學(xué)生籃球培訓(xùn)班哪家好?

推薦東方啟明星籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，為想要學(xué)習(xí)籃球的學(xué)員們提供了一個(gè)平臺，在這里，帶領(lǐng)學(xué)員系統(tǒng)的學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，讓孩子在籃球?qū)W習(xí)方面，從基礎(chǔ)的投籃，運(yùn)球到后面能夠參加比賽，加強(qiáng)籃球?qū)崙?zhàn)技能，不斷增進(jìn)自己的籃球技術(shù)。

為了能夠更好的幫助不同年齡階段的孩子進(jìn)行籃球訓(xùn)練，讓他們學(xué)習(xí)到貼合自身情況的籃球技術(shù)，東方啟明星籃球訓(xùn)練營會為學(xué)員設(shè)置不同的培訓(xùn)課程，主要包含了四到六歲籃球啟蒙，七到九歲籃球基礎(chǔ)，13到16歲籃球進(jìn)階訓(xùn)練等等。

每一個(gè)階段的訓(xùn)練都會充分考慮到孩子們的學(xué)習(xí)特點(diǎn)以及身體素質(zhì)，讓每一個(gè)孩子在這里都能夠得到成長，訓(xùn)練場地為學(xué)員們安排了器材，整體教學(xué)設(shè)施完善，設(shè)備齊全，場館內(nèi)安靜整潔，不管是從燈光、地板還是籃球、籃筐等等。

東方啟明星籃球課程教學(xué)特色：

1、與傳統(tǒng)教學(xué)不同，啟明星教學(xué)以賞識鼓勵(lì)作為原則。

2、教練陪練。

3、激發(fā)孩子本身的運(yùn)動潛能。

4、在游戲中教學(xué)，在玩中取得進(jìn)步。

打籃球技巧

1、“投籃是從腳開始的”是真理，特別是對于三分球這樣動作，對于業(yè)余隊(duì)員來說，跳投(是指那種跳起以后再投籃，不是順帶跳起的)三分是太高難度的動作，建議不用去刻意掌握，很多情況下地面發(fā)射對付業(yè)余水平已經(jīng)夠了。三分球?qū)τ诹α恳蟊容^高，奉勸大家千萬不要過于相信自己的胳膊能提供這么大的力量和這么準(zhǔn)確的運(yùn)用力量。屈膝和反彈能獲得很大的慣性力有利于手上更多的力量去瞄準(zhǔn)。

2、手上動作的訓(xùn)練是很難用文字描述的，只有用訓(xùn)練才能去自己去體會。達(dá)到動力定型，讓自己的手，胳膊能有非常穩(wěn)定的感覺。

3、三分球的瞄準(zhǔn)點(diǎn)一般是籃筐的遠(yuǎn)距離點(diǎn)，入筐高度一般都要求高，幾乎是越高越好，而且投籃的時(shí)候要有意識的去高投，當(dāng)然剛開始不適應(yīng)，但是訓(xùn)練一段時(shí)間后可能會感覺很好，特別是三分投不準(zhǔn)的朋友可以嘗試用高弧度去投，也許會給你一個(gè)驚喜的。

4、在邊角發(fā)炮是比較困難的(由于眼睛瞄準(zhǔn)的關(guān)系，沒有參照物)，但是這個(gè)地方往往投三分的機(jī)會較多，所以這個(gè)地方的投籃一定要注意多訓(xùn)練，訓(xùn)練是提高水平的途徑!

5、在有防守的情況下，三分球的投籃要與突破結(jié)合起來，(投籃和突破就是不可分開的)，而且這點(diǎn)幾乎也沒有什么好說的，反正就是去練，在比賽中慢慢的去找感覺。