武漢武昌兒童籃球培訓(xùn)價(jià)格

籃球運(yùn)動(dòng)也能培養(yǎng)孩子的專注力和自信心?；@球中較關(guān)鍵的動(dòng)作就是拍球，而拍球需要手部的控制力，也需要孩子的專注力。這需要孩子去學(xué)習(xí)如何控制球的運(yùn)動(dòng)，控制頻率，讓籃球一直在手下來(lái)回運(yùn)動(dòng)。那么，武漢武昌兒童籃球培訓(xùn)價(jià)格多少?

武漢武昌兒童籃球培訓(xùn)價(jià)格多少？

籃球培訓(xùn)班一節(jié)課收費(fèi)一般在200-400元左右，根據(jù)地區(qū)不同收費(fèi)會(huì)有所不同。籃球一對(duì)二培訓(xùn)一般是2000-3000左右，一般是10課時(shí)，每課時(shí)一小時(shí)左右，約200-300一節(jié)課。

兒童班一學(xué)期大概在10-20天，正常時(shí)間一周安排一次課程，每節(jié)課90分鐘，正常的培訓(xùn)價(jià)格在2000元左右。如暑假或者寒假會(huì)有所調(diào)節(jié)，寒假需要1500-1600元左右一學(xué)期上12-15節(jié)，暑假則是1000-1500元左右一學(xué)期上10節(jié)課程。

東方啟明星籃球培訓(xùn)班收費(fèi)：

在收費(fèi)方面，東方啟明星整體的課程收費(fèi)大概在9000到15000元之間，平均下來(lái)每節(jié)課大班也是會(huì)在100到200元左右，東方啟明星收費(fèi)也會(huì)根據(jù)學(xué)生們的報(bào)名課程不同，所設(shè)置的標(biāo)準(zhǔn)也不同。

比如在暑期的時(shí)候給學(xué)員們安排一些集訓(xùn)營(yíng)的訓(xùn)練活動(dòng)，那這樣的話，相對(duì)來(lái)說(shuō)，在相同的時(shí)間下，收費(fèi)就要比普通的班級(jí)貴些。

籃球培訓(xùn)滑步技巧：

一、滑步的正確方法

兩腳開立，如要向左滑步時(shí)，左腳發(fā)力先向左“挪”，然后右腳拖籃球培訓(xùn)過(guò)來(lái)。如要向右滑步時(shí)，右腳發(fā)力先向右“挪”，然后左腳拖過(guò)來(lái)。

二、實(shí)踐訓(xùn)練

兩腳永遠(yuǎn)不能夠相互并合攏在一起，否則很難在訓(xùn)練中保持好和平衡好人的重心。

三、滑步的動(dòng)作要領(lǐng)

用同向滑步的腿發(fā)力，另一條腿做滑步跟隨。同時(shí)，要求兩腳不要合并在一起，還有重心不能夠上下起伏。在做滑步練習(xí)時(shí)，強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生在時(shí)間練習(xí)段落的時(shí)候，就一定養(yǎng)成正確的動(dòng)作和好的練習(xí)習(xí)慣，事實(shí)上，只有當(dāng)學(xué)生在反復(fù)學(xué)練的過(guò)程中形成了思維習(xí)慣與意識(shí)，這比馬馬虎虎來(lái)得智慧，直至形成動(dòng)力定型。

打籃球的注意事項(xiàng)

1、身體再?gòu)?qiáng)壯，也要注意保暖，備好換的衣服。由于籃球是激烈運(yùn)動(dòng)，特別是在夏天，一場(chǎng)比賽下來(lái)，全身都濕透了，所以應(yīng)該提前準(zhǔn)備要換的衣服，以免身上潮濕難受。天冷時(shí)注意保暖，還能預(yù)防感冒哦。

2、不管多著急，一定要充分熱身。打球前要熱熱身，比如壓壓腿、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)身體等，至少需要十五分鐘。等身體發(fā)熱后才可以激烈活動(dòng)，以免不必要的運(yùn)動(dòng)扭傷或者是運(yùn)動(dòng)損傷堆積。

3、及時(shí)補(bǔ)充水分，淡鹽水為好，并小口喝，不宜喝碳酸飲料。由于打球會(huì)釋放大量的汗液，導(dǎo)致人體缺乏電解質(zhì)，普通的水滿足不了人體的需求，淡鹽水是較好的，既能解渴，又能人體的電解質(zhì)補(bǔ)充。

4、再好學(xué)，打球也切忌不要戴眼鏡打球。打籃球戴眼鏡是很危險(xiǎn)的，而且也不利于籃球技術(shù)的提高。因?yàn)檠坨R在臉上會(huì)有干擾，你就算習(xí)慣了它也還會(huì)給你一些你不注意的干擾，比如它會(huì)晃動(dòng)。