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10-12歲課程 | 東方啟明星針對10到12歲少兒,主要以培養(yǎng)興趣和籃球認知為主,并結(jié)合簡單技術(shù)組合從而訓(xùn)練孩子整體綜合能力。通過“運傳投突”整體的籃球教學(xué),配合前期團隊對抗訓(xùn)練,半場技術(shù)訓(xùn)練等,可以讓孩子的個人籃球技術(shù)和綜合體適能在團隊訓(xùn)練中得到全面提升。在訓(xùn)練過程中,不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì),踐行體育精神,讓孩子更有韌勁。教練本著賞識鼓勵的教學(xué)原則,用鼓勵、運動的激情去感染學(xué)員,激發(fā)孩子潛能。 |
13-15歲課程 | 東方啟明星針對13到15歲青少年,主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運球為主,并結(jié)合實戰(zhàn)進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術(shù)強化訓(xùn)練,通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡單的兩三人配合訓(xùn)練,半場技術(shù)演練和基礎(chǔ)對抗,通過這些訓(xùn)練,在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時,可以讓孩子掌握籃球運動的基本技術(shù),并進一步了解籃球這項運動,在反復(fù)的對抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場思維,教練著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力,讓孩子整體球場技術(shù)進一步提升。 |
簡單介紹
特色功能
參加籃球培訓(xùn)提高同學(xué)們的健康意識、挖掘潛能、培養(yǎng)團隊的協(xié)作意識,增強興趣愛好,快樂健身,快樂生活,充分發(fā)揮孩子的優(yōu)勢天賦,取長補短,豐富同學(xué)的假期生活。那么,北京東城先鋒小球館少兒籃球培訓(xùn)班選哪個?讓我們一起往下看看吧!
北京東城先鋒小球館少兒籃球培訓(xùn)班選哪個?
推薦東方啟明星籃球培訓(xùn)機構(gòu),為想要學(xué)習(xí)籃球的學(xué)員們提供了一個平臺,在這里,帶領(lǐng)學(xué)員系統(tǒng)的學(xué)習(xí)籃球技術(shù),讓孩子在籃球?qū)W習(xí)方面,從基礎(chǔ)的投籃,運球到后面能夠參加比賽,加強籃球?qū)崙?zhàn)技能,不斷增進自己的籃球技術(shù)。
為了能夠更好的幫助不同年齡階段的孩子進行籃球訓(xùn)練,讓他們學(xué)習(xí)到貼合自身情況的籃球技術(shù),東方啟明星籃球訓(xùn)練營會為學(xué)員設(shè)置不同的培訓(xùn)課程,主要包含了四到六歲籃球啟蒙,七到九歲籃球基礎(chǔ),13到16歲籃球進階訓(xùn)練等等。
每一個階段的訓(xùn)練都會充分考慮到孩子們的學(xué)習(xí)特點以及身體素質(zhì),讓每一個孩子在這里都能夠得到成長,訓(xùn)練場地為學(xué)員們安排了器材,整體教學(xué)設(shè)施完善,設(shè)備齊全,場館內(nèi)安靜整潔,不管是從燈光、地板還是籃球、籃筐等等。
東方啟明星籃球課程教學(xué)特色:
1、與傳統(tǒng)教學(xué)不同,啟明星教學(xué)以賞識鼓勵作為原則。
2、教練陪練。
3、激發(fā)孩子本身的運動潛能。
4、在游戲中教學(xué),在玩中取得進步。
籃球進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合
進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是在籃球比賽中,進攻隊員兩三人之間有目的、有組織、相互協(xié)同行動的配合方法。進攻技術(shù)基礎(chǔ)配合包括傳切,掩護、策應(yīng)和突分配合。
(一)傳切配合
傳切配合是指進攻隊員之間利用位理和切人技術(shù)組成的簡單配合它包括一位切和空切配合。隨著現(xiàn)代籃球高空技術(shù)和技巧的發(fā)展,具有配合簡潔、突然、攻擊性強的吊扣配合,另外,傳和和空切寫空中接球直按扣籃配合也是比賽中經(jīng)常使用的配合方法
(二)突分配合
突分配合是指持球隊員突破對手后,主動或應(yīng)變地利用傳球與同伴進行攻擊的-種配合方法。
要點:突破隊員突破要突然、,突破過程中在市備投擲的同時要視察進攻隊員位置變化,及時準(zhǔn)確地傳球;接球隊員要把握時機,及時擺脫對手,迅速搶占有利位置接球投籃。
(三)掩護配合
掩護配合是掩護隊員采用合理的行動,用自己身體擋住同伴的防守隊員的移動路線,使同伴借以擺脫防守的一 種配合方法。因在應(yīng)用中的變化行動,也把它稱為“擋拆”。掩護配合有多種形式和方法,根據(jù)掩護者和被掩護者身體位置的不同,有前掩護、側(cè)掩護和后掩護三種形式。根據(jù)掩護者的移動路線、方法和變化,有反掩護、假掩護、運球掩護、定位掩護和連續(xù)掩護等。
(四)策應(yīng)配合
策應(yīng)配合是指進攻隊員背對或側(cè)對籃接球,以他為樞紐,與同伴配合而形成的一種里應(yīng)外合的配合方法。
要點:策應(yīng)者要及時搶位接球。兩腳開立,用手臂、身體、腿部擋住防守者。肘外展保護球,觀察場上情況及時將球傳給有利位置上的同伴,注意自己的攻擊機會,根據(jù)攻防的實際情況,處理好內(nèi)外結(jié)合的關(guān)系。策應(yīng)過程中要用轉(zhuǎn)身、跨步、假動作及時調(diào)整策應(yīng)的方向、位置,以便協(xié)助同伴擺脫防守,增加策應(yīng)的變化與成功率。
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