北京海淀科大籃球培訓班一般多少錢

隨著電子設(shè)備的普及，手機游戲、有趣的動漫等等都讓孩子沉迷不已，久而久之就忘記的運動，從而導致發(fā)胖、身體素質(zhì)差等現(xiàn)象的出現(xiàn)!選擇東方啟明星籃球培訓，為孩子們營造運動環(huán)境，讓孩子們動起來，學習籃球技能的同時，培養(yǎng)強勁的身體素質(zhì)。

北京海淀科大籃球培訓班一般多少錢?

東方啟明星籃球培訓費用一節(jié)課一般在100-150元/課時，一般一課時的時長是90分鐘，總課程價格在5000-10000元之間，想了解具體價格請咨詢在線客服為您解答。

東方啟明星籃球每課時的內(nèi)容都是按照熱身運動-體能訓練-專項技能訓練(如運球、拍球等)對抗訓練進行安排的，循序漸進，讓學員能夠養(yǎng)成良好的學習習慣。

滿足不同年齡段的同學們學習的需要，東方啟明星籃球培訓按照孩子們的年齡進行了課程的劃分，分為了少兒籃球訓練班、籃球技能培訓班、籃球提升班、青少年籃球進階班等等。

東方啟明星籃球課程優(yōu)勢

01.教學體系

采用三段十二級教學體系，以賞識鼓勵為原則，以技術(shù)進步為導向，以育人為根本的目的，幫助學員在學習的過程中提高自己的籃球技能，養(yǎng)成運動的習慣。

02.教學課程

根據(jù)學員的不同年齡階段以及身心發(fā)展特點，引進國外教學理念和教學設(shè)施，分階段教學，滿足學員的學習需求。

03.教學服務(wù)

為學員配備教練團隊，手把手教學，善于指導不同性格的孩子，不斷鼓勵孩子成長與進步，相信在老師的指導下能夠?qū)W習到籃球技能。

打籃球?qū)W習的五大技巧

1.控球

控球是每一位球員都需要掌握的基本技能，特別是矮個子球員更是如此。后衛(wèi)球員通常都會有控球技術(shù)，他們一般都是負責進攻端運球過半場，組織球員進攻。那些沒有任何控球基礎(chǔ)的球員，建議先把運球基本功打扎實，不要走步和持球為例，然后在場上嘗試突破過人。

2.傳球

傳球也是籃球人需要的基礎(chǔ)技能。先學會幾種基本的傳球方式，完成每一種都會對應不同的情況，根據(jù)對手的位置和接球人的位置你需要判斷，像外傳內(nèi)普遍擊地傳球或者高吊傳球。

3.防守

防守的目的是限制對手得分、傳球和控球，一位理想的防守球員是敏捷的，擁有強壯體格，還有犀利的腳步等技術(shù)。防守是較容易被忽略的環(huán)節(jié)，只要從防守做起往往球隊就能取得勝利，甚至在實力差距嫻熟的情況下能爆冷。

4.搶籃板

當對方或我方投籃不中時，就需要搶下籃板，獲得球權(quán)。搶籃板需要集中精力做好卡位和預判，不管是前場籃板、后場籃板都要積極拼搶，特別是內(nèi)線球員更是要有籃板的增加。

5.投籃

投籃可能是被講得較多的`一項，在比賽中有非常多的投籃技巧，比如上籃，勾手，拋投，中距離，三分等等。