發(fā)布時(shí)間:2023-09-11 10:01:30來源:魔方格
上海浦東少兒擊劍培訓(xùn)選哪家?萬國體育成立于北京,前身為萬國擊劍,起步于擊劍運(yùn)動(dòng)培訓(xùn),萬國體育旨在促進(jìn)擊劍運(yùn)動(dòng)和擊劍文化在中國的普及發(fā)展,為青少年和成年人群提供擊劍培訓(xùn)服務(wù)。萬國體育建立包括體能、技術(shù)、實(shí)戰(zhàn)課程在內(nèi)的完整教學(xué)課程體系和賽事考級(jí)體系,六大板塊包括:公共和私教課程、學(xué)員分級(jí)和考級(jí)、課外輔助活動(dòng)、教練員培訓(xùn)、電教課程、實(shí)戰(zhàn)及賽事參與。
萬國體育少兒擊劍教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容
基礎(chǔ)薄弱入門階段: 培養(yǎng)對擊劍運(yùn)動(dòng)興趣
了解擊劍道具
學(xué)會(huì)基本擊劍步伐
學(xué)會(huì)基本出手
學(xué)會(huì)原地單一弓步
初級(jí)階段:
實(shí)戰(zhàn)姿勢標(biāo)準(zhǔn)
基本步法向前一步向后一步
步法移動(dòng)不起伏、不搖晃
單一弓步姿勢標(biāo)準(zhǔn)
原地出手
中級(jí)階段: 連續(xù)步法移動(dòng)步伐連貫,小頻率快
向前一步弓步、連續(xù)步伐弓步不脫節(jié)并且形態(tài)標(biāo)準(zhǔn)
步伐移動(dòng)接出手
原地防守接還擊
步法移動(dòng)接防守還擊
雙人練習(xí)
高級(jí)階段: 提高專項(xiàng)身體素質(zhì)
提高雙人手上練習(xí)動(dòng)作
學(xué)會(huì)打比賽
了解比賽規(guī)則
提高個(gè)人體能
清楚了解個(gè)人進(jìn)攻距離與后退距離
學(xué)會(huì)閱讀比賽
課程:上海浦東少兒擊劍培訓(xùn)班 學(xué)校: 上海浦東陸家嘴萬國體育擊體籃館 咨詢: